Все. Я больше так не могу.

🚨Многие люди не обращают внимания на свои эмоции и чувства, а зря. 

Это сигналы, встроенные в нас самой природой. Это как лампочка на приборной панели — она не мигает просто так. Она говорит: «Остановись. Посмотри. Почини».

Когда в машине загорается значок масла, мы понимаем, что нужно реагировать, потому что знаем: если не отреагировать, последствия будут серьёзными. 

А что мы делаем с собой? 

🚨Всё начинается с разочарования.

Рассмотрим пример. Вы постоянно ходите туда, куда не хочется. Например, на ненавистную работу. 

Кажется, ерунда. Ну, не нравится — потерплю. 

Но это и есть первый сигнал. Первая лампочка. 

Организм говорит: «Мне плохо». 

Вы не слышите. Тогда организм включает следующий уровень — депрессивное состояние. Всё тяжело.

Но вы всё равно терпите. 

Потому что "не до себя".

И тогда приходит депрессия. 

Настоящая. Клиническая. Где вы не можете встать с кровати. 

Где даже мысль о том, чтобы почистить зубы — кажется подвигом. 

Где вы лежите, смотрите в потолок, и внутри — пусто. 

Ничего не хочется. Ничего не радует. 

Вы не живёте. Вы существуете 🩼

Это включается подсознание. 

Его главная функция — защита вас. ⬇️

Ваше подсознание просто делает всё, чтобы вас остановить. 

Ведь хозяин ничего не понимает.

Если вы не остановитесь сами — оно остановит вас. 

Любой ценой.

Подсознание говорит: «Ты не слышишь себя. Ты не заботишься о себе. 

Значит, я возьму всё в свои руки». 

И оно выключает. 

❗Чтобы вы наконец остались дома. 

❗Чтобы вы наконец перестали бежать. 

❗Чтобы вы наконец начали слышать себя.

Но зачем доводить до этого? 

Зачем ждать, пока станет совсем плохо? 

Эмоции — это не враги. Это сигналы. 

Если вы научитесь их слышать — вы начнёте жить, а не выживать.

Пора в «ремонт». Пора к себе.

И я рядом, чтобы помочь вам расшифровать то, что происходит внутри

Связаться со мной можно через телеграм-канал. @Hanna_Yakutsina

➡️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ПОЛЕЗНЫЙ КОНТЕНТ.

#депрессия #апатиядепресия #нетсил