Сон — это не просто приятный бонус для собаки. Это фундамент её поведения и психического здоровья. Без достаточного количества сна нервная система не успевает восстанавливаться, и тогда любое воспитание или дрессировка даются тяжелее.
Сколько сна нужно собаке:
-Щенки — до 18–20 часов в сутки.
-Взрослые собаки — в среднем 14–16 часов.
-Пожилые собаки — ближе к щенкам, они тоже могут спать большую часть дня.
Но на практике многие собаки спят меньше. Особенно это касается городских собак: шум, частые прогулки, хозяева дома, активные игры — всё это сбивает режим.
Недосып приводит к целому ряду проблем: собака становится перевозбуждённой, хуже контролирует себя, сильнее реагирует на раздражители, быстрее устает и сложнее успокаивается.
Как работает сон и нервная система.
У собаки, как и у человека, сон выполняет сразу несколько задач:
-снижает уровень гормонов стресса;
-помогает мозгу обработать информацию, полученную днём;
-восстанавливает энергетические ресурсы;
-регулирует эмоциональное состояние.
Если сна мало, нервная система работает на износ. В таком состоянии собака хуже справляется даже с привычными ситуациями. То, что обычно проходит спокойно, вызывает всплеск эмоций: лай, рывки на поводке, кусачки, реактивность.
С людьми то же самое. Если мы не выспались, мы раздражаемся на мелочи, хуже концентрируемся, быстрее срываемся. Только мы можем сказать словами «я устал», а собака выражает это поведением.
Опыт работы с клиентами
Когда ко мне приходят на консультацию, один из первых моих вопросов — сколько спит ваша собака?
Я прошу три дня подряд записывать её сон. Если собака недобирает часы, я не начинаю сразу с упражнений или коррекции поведения. Сначала мы вводим программу восстановления сна.
Без этого любые занятия будут малоэффективны: усталый мозг просто не способен учиться.
Личный пример с Ассоль
Я особенно остро почувствовала это со своей собакой Ассоль.
Был период, когда она спала всего по 9–10 часов в сутки. И тогда её поведение изменилось: она стала реагировать на всё подряд — звуки в подъезде, лай соседских собак, даже шаги в коридоре. Она была постоянно на взводе, а я от её лая уставала и сама срывалась.
Решение оказалось простым. Я стала закрываться с ней днём в комнате, включала белый шум и устраивала сон-часы. Через пару недель Ассоль стала спокойнее и устойчивее к раздражителям.
Этот опыт убедил меня окончательно: поведение собаки напрямую связано с тем, сколько и как она спит.
Как понять, что собака не высыпается:
-часто зевает в течение дня;
-перевозбуждается вечером, становится «неуправляемой»;
-реагирует на малейшие звуки;
-долго не может уснуть даже после прогулки;
-ищет возможность прилечь в неожиданных местах.
Если вы замечаете у своей собаки эти признаки — скорее всего, она недосыпает.
С чего начать:
1. Посчитайте часы сна. Три дня подряд фиксируйте, сколько реально спит ваша собака.
2. Сравните с нормой. Если недобор больше 2–3 часов, это уже критично.
3. Организуйте тихое место для отдыха. Лежанка в спокойной зоне квартиры, где никто не мешает.
4. Вводите сон-часы. Днём закрывайте комнату, используйте белый шум, минимизируйте раздражители.
5. Снижайте нагрузку. Временно сократите количество активных игр или слишком длинные прогулки.
Иногда этого достаточно, чтобы поведение собаки стало заметно спокойнее.
Вывод
Сон — это не второстепенная деталь воспитания, а его основа.
Собака, которая высыпается, легче учится, лучше справляется со стрессом и гораздо спокойнее реагирует на окружающий мир.
Если у собаки проблемы с поведением, начните с простого: посчитайте, сколько она спит. Часто решение оказывается именно здесь — в элементарном восстановлении ресурсов.