Вот доработанный вариант с советами и призывом к диалогу:
Иногда мы так привязываемся к человеку, что путаем настоящую любовь с болезненной зависимостью. Я тоже через это проходил и знаю, как трудно отличить одно от другого. Смотри, вот 7 признаков, которые помогают понять, что отношения уже не про любовь, а про созависимость.
1. Ты всё время думаешь о партнёре
Не просто скучаешь, а словно живёшь его жизнью. Тебе трудно сосредоточиться на своих делах, пока не узнаешь, как у него настроение.
2. Твои границы стираются
Например, соглашаешься на то, что не нравится, лишь бы не поссориться. Или молчишь о своих желаниях, потому что боишься его реакции.
3. Ты часто чувствуешь тревогу
Не лёгкое волнение, а такое ощущение, будто от партнёра зависит твоя безопасность и спокойствие.
4. Ты пытаешься его «спасти»
Думаешь, что без тебя он не справится, что твоя любовь всё исправит. И это становится твоей главной задачей.
5. Ты жертвуешь собой слишком часто
Не ради взаимной поддержки, а так, что твои интересы исчезают. Перестаёшь встречаться с друзьями, бросаешь хобби, лишь бы быть рядом.
6. Отношения качаются как качели
То эйфория, то полный провал. Настоящая любовь не похожа на американские горки — в ней больше стабильности и спокойствия.
7. Ты боишься потерять его
Не потому что любишь, а потому что страшно остаться одному. Это чувство толкает цепляться за отношения даже тогда, когда они разрушают.
Любовь — это когда рядом с человеком ты остаёшься собой.
Созависимость — когда себя почти не остаётся.
Если узнал в списке себя — это не приговор. Вот что может помочь:
- Поговори с партнёром честно о своих чувствах.
- Подумай, чего хочешь именно ты, а не только он или она.
- Не бойся обратиться к психологу — со стороны легче увидеть картину.
Как ты думаешь: что в отношениях для тебя важнее — стабильность или страсть?
Поделись своим опытом в комментариях — бывает ли у тебя путаница между любовью и зависимостью?
Подписывайся на мой канал, чтобы не пропустить новые разборы про отношения.
Мне важно услышать твоё мнение — обсудим это вместе.