Новость, которая заставит понервничать любителей латте. 🙈 ⚠️ Оказывается, добавив в кофе даже немного молока, мы своими руками уничтожаем все его супер-свойства! Виной всему — казеин, который «убивает» полезные антиоксиданты. 💭 Вместо эликсира здоровья получаем напиток, который: ❗️Не защищает сердце. ❗️Молочный жир только увеличивает риски. ❗️А в компании с сиропом — это и вовсе углеводная бомба. 🔔 Так что, если пьёте кофе ради пользы, выбор очевиден — только чёрный. Все остальные варианты — просто ради вкуса и удовольствия (и это тоже важно, но без иллюзий!). #кофейныйликбез #здоровоепитание #факты
Новость, которая заставит понервничать любителей латте. 🙈
⚠️ Оказывается, добавив в кофе даже немного молока, мы своими руками уничтожаем все его супер-свойства! Виной всему — казеин, который «убивает» полезные антиоксиданты.
💭 Вместо эликсира здоровья получаем напиток, который:
❗️Не защищает сердце.
❗️Молочный жир только увеличивает риски.
❗️А в компании с сиропом — это и вовсе углеводная бомба.
🔔 Так что, если пьёте кофе ради пользы, выбор очевиден — только чёрный. Все остальные варианты — просто ради вкуса и удовольствия (и это тоже важно, но без иллюзий!).
#кофейныйликбез #здоровоепитание #факты
