Сегодня все больше людей ведут здоровый образ жизни, который предполагает не только физическую активность, но и правильное питание.
А что значит - правильное питание? Это не только подсчет калорий и исключение из рациона сахара/хлебобулочных изделий, но, прежде всего, сбалансированное питание, благодаря которому организм получает все необходимые питательные вещества. Именно они дают возможность поддержать здоровье, повысить работоспособность и укрепить иммунитет.
По сути, продукты, которые дают возможность укрепить здоровье и сохранить стройную фигуру, идут рука об руку, поэтому к правильному питанию надо подходить комплексно.
Мы с женой уже давно "сидим" на правильном питании, правда, без фанатизма (скрупулезно не взвешиваем каждый кусочек пищи, и не считаем тщательно калории), но...Добавляем в свой рацион продукты, которые обеспечат то, о чем я говорил выше.
Некоторые из продуктов, которые вошли в эту подборку, мы используем на постоянной основе (пункты 1, 2, 3 и 7), поэтому, если вас интересует мое мнение, могу их порекомендовать.
А остальные (или точнее им подобные) иногда вводим в рацион, поэтому я подобрал те, документы которых проверены, и покупатели о них оставили очень хорошие отзывы.
Я думаю, что те, кто в теме, знакомы с этими продуктами, и их ими не удивить! Но для тех, кто делает первые шаги в этом направление, подборка будет полезной.
1. Цикорий Экологика растворимый сублимированный с Корицей 85г (☑️Оригинал)
Артикул 246029561, цена 466 ₽
Многие любители чая и кофе скептически относятся к цикорию. И напрасно!
Это - очень полезный напиток, содержащий множество биологически активных веществ, которые благотворно влияют на наш организм.
И, конечно, напитки из цикория - прекрасная альтернатива натуральному кофе, ведь многие из-за проблем с сердечно-сосудистой системой не могут его употреблять.
Но, что хочу сказать. Найти в продаже цикорий, который, действительно, отличается полезными свойствами, да еще и вкусный, очень сложно.
Мы перепробовали немало напитков из цикория, и, наконец, остановились на этом. Во-первых, бренд "ЭкоЛогика" известен качеством своих продуктов, поэтому в их полезных свойствах можно не сомневаться, а, во-вторых, этот цикорий с корицей имеет очень приятный аромат и потрясающий вкус.
Я не буду здесь перечислять все его полезные свойства (об этом можно прочитать в карточке товара), а лишь скажу, если вы ищите, действительно, полезный и вкусный цикорий, то обратите внимание на этот.
К тому же, у производителя есть и другие варианты напитков - натуральный цикорий, и цикорий с такими добавками, как женьшень, шиповник и черника.
Документы проверены✔️
Оценки покупателей 4,9 ⭐⭐⭐⭐⭐
2. Еда для похудения - какао порошок 1,5% 150гр
Артикул 182619566, цена 376 ₽
Если вы любите какао, но следите за своей фигурой, то этот растворимый напиток от известного бренда Fit parad для вас.
Обладая всеми достоинствами обычного какао, он содержит всего 1,5% жира.
А кроме того, благодаря тонкому помолу, он прекрасно растворяется в кипятке, имеет насыщенный вкус и приятный аромат.
Мы с женой часто балуем себя чашечкой этого вкуснейшего какао, добавляя в него Nemoloko. Получается очень вкусный и полезный напиток.
В карточке товара вы найдете полное описание состава продукта и его полезное действие на организм.
Оценки покупателей 4,9 ⭐⭐⭐⭐⭐
3. Сибирская клетчатка "Витаминная поляна"
Артикул 33792202, цена 162 ₽
Каждый день я употребляю клетчатку - всего лишь 1 столовую ложку, добавляя ее один раз в день в какое-нибудь блюдо (каша, суп, кефир, смузи), но этого вполне достаточно, чтобы соблюсти норму пищевых волокон, которые необходимы нашему организму.
Я думаю, многие знают, в чем заключается польза клетчатки, но, все же, напомню.
Самое главное свойство клетчатки - очистка кишечника от токсинов и шлаков. Кроме того, клетчатка положительно влияет на микрофлору кишечника, нормализует обмен веществ и улучшает метаболизм.
К тому же, клетчатка, а производят ее из отрубей (ржаных, пшеничных, овсяных и других), имеет в составе полезные витамины и минералы - В1, В2, Е, РР, калий, магний, фосфор и железо, которые принимают участие в различных физиологических процессах.
И немаловажно, что это - низкокалорийный продукт.
Что касается этой сибирской клетчатки "Витаминная поляна", то уже из ее названия понятно - она усилена витаминным комплексом, благодаря добавленным в ее состав фруктам и ягодам (яблоко, клюква, черника, брусника).
А это значит, что она не только будет способствовать очистке кишечника и хорошей работе ЖКТ, но и поможет укрепить иммунную систему.
Документы проверены✔️
Оценки покупателей 4,9 ⭐⭐⭐⭐⭐
4. Кокосовая сгущенка без сахара, 200 г (☑️Оригинал)
Артикул 51898793, цена 274 ₽
Принято считать, что сгущенку любят только дети, но это далеко не так. Многие взрослые также не прочь побаловать себя этим вкусным продуктом - просто поесть из банки или добавить к блинчикам, оладушкам, сырникам, творогу, кашам, намазать на тосты или печенье.
Но для многих привычная сгущенка, которую изготавливают из цельного молока, сахара и воды - под запретом, ведь она слишком калорийная.
А эта кокосовая сгущенка может стать полезной альтернативой привычному нам сгущенному молоку.
Она имеет низкую калорийность, в ее составе нет сахара, глютена и лактозы, а что касается ее химического состава, то это витамины С, РР и группы В, а также различные минералы.
Состав ее натуральный (никакой химии) - кокосовая паста и природный подсластитель (сироп топинамбура).
И, кстати, в ее составе имеется большое количество клетчатки, а это значит, что сгущенка улучшит обмен веществ.
Как вы поняли, с полезными свойствами кокосовой сгущенки все понятно, но ведь, самое главное, она очень вкусная!
Подходит для диабетиков, веганов и тех, кто контролирует свой вес.
Документы проверены✔️
Оценки покупателей 4,8 ⭐⭐⭐⭐⭐
5. Мед суфле "Кедровый орешек", 220 г (☑️Оригинал)
Артикул 317446608, цена 523 ₽
Мед-суфле не так давно появился в продаже, но уже для многих стал одним из любимых лакомством.
Но, что самое примечательное, он не только вкусный и ароматный, но и очень полезный.
Вариантов такого меда великое множество, но я выбрал именно этот - Мед суфле "Кедровый орешек", исходя из его огромной пользы.
Сами знаете, как полезен любой мед, а этот особенно - цветочный и разнотравье.
А кедровые орешки - это не только настоящий кладезь витаминов и минералов, но и продукт, обладающий антиоксидантными свойствами.
По сути, это не просто вкуснейший десерт, а натуральный витаминный продукт с высокой питательной ценностью, способный оздоровить организм, укрепить иммунитет и зарядить энергией.
Документы проверены✔️
Оценки покупателей 4,8 ⭐⭐⭐⭐⭐
6. Травяной чай Сила Алтайских Гор (подарочный тубус)
Артикул 96552821, цена 544 ₽
Если вы любите травяные чаи, то обратите внимание на этот травяной чай "Сила Алтайских Гор".
В его состав входят травы, коренья и ягоды, растущие на горном Алтае, где, как известно, растут растения, обладающие уникальными лечебными свойствами.
Согласитесь, что состав чая поистине уникален. Это - красный и золотой корень, бадан, иван-чай, зверобой, чабрец, лист брусники и смородины, ягоды клюквы.
Благодаря такому составу, чай укрепляет иммунитет, улучшает обменные процессы, отлично тонизирует и восстанавливает силы. И это, неудивительно, ведь в его составе более 140 биологически активных веществ, которые оказывают благотворное действие на весь организм.
Документы проверены✔️
Оценки покупателей 4,9 ⭐⭐⭐⭐⭐
7. Протеиновые конфеты без сахара PROTEIN 22% + какао
Артикул 248727442, цена 534 ₽
И, конечно, в подборке не обошлось без конфет!
Хочется сладенького? Так почему бы не совместить приятное с полезным!
К примеру, вот такие протеиновые конфеты без сахара с орешками и с насыщенным вкусом какао (производство Беларусь).
С одной стороны, они вкусные, а с другой, помогают увеличить количество белка в рационе питания, поскольку в составе каждой конфеты 22% протеина.
В составе конфет нет ГМО и консервантов, и, что самое главное, вместо сахара использован сахарозаменитель мальтит.
Конфеты хорошо утоляют голод, давая длительное насыщение, и подходят для всех, кто ведет здоровый образ жизни, включая веганов и диабетиков.
Оценки покупателей 4,9 ⭐⭐⭐⭐⭐
Вас может заинтересовать:
Wildberries. Закинул в корзину классные находки для дома - делюсь с вами!
Wildberries. Закинул в корзину классные находки для дома - делюсь с вами!
Wildberries. Отличные находки для аэрогриля - то, что нужно для удобной готовки