Чуть больше года назад я начал вести этот канал. Сегодня я обратил внимание на то, что публикую полезную информацию и делюсь имеющимися знаниями и опытом, оставаясь, в какой-то мере анонимным. Давайте исправим эту ситуацию. Позвольте рассказать о себе не через регалии и дипломы, а через то, что действительно важно — мой путь к психологии, принципы работы и то, чем я могу быть полезен именно вам.
Как я стал психологом: история не про призвание, а про выбор.
На момент написания этой публикации, мне 49 лет, и к психологии я пришел не в 18, как многие коллеги. Профессиональным консультированием занимаюсь уже более 11 лет, но путь к этому был непрямым.
Первое высшее образование получил совсем в другой сфере. Работал, строил карьеру, жил обычной жизнью. Но в какой-то момент понял: помогать людям решать их внутренние конфликты — это то, что меня по-настоящему увлекает и получается лучше всего.
Поворотным моментом стала ситуация в собственной жизни, когда пришлось столкнуться с серьезными вызовами. Именно тогда я понял силу профессиональной психологической помощи — не только для клиента, но и как инструмент понимания себя и мира.
«Лучший психолог — это тот, кто сам прошел через трансформацию и знает этот путь не только теоретически» — это мое глубокое убеждение.
Мой профессиональный портрет сейчас:
Я веду индивидуальные очные и онлайн-консультации, веду супервизионные группы, помогая коллегам справиться с выгоранием и разобраться в профессиональных вопросах. Веду обучающие курсы по когнитивно-поведенческой терапии, при этом, сам продолжаю непрерывно обучаться и совершенствовать свои навыки.
Моя основная специализация – работа с тревогой, стрессом, эмоциональным выгоранием.
Членство в профессиональных ассоциациях:
• Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
• Ассоциация экспертов эмоционального интеллекта
Почему область работы со стрессом, тревогой и выгоранием стала приоритетной:
В современном мире тревожность — это почти эпидемия. Каждый четвертый человек сталкивается с избыточной тревогой, которая мешает жить полноценно.
Мой подход:
• Быстрое снятие острых симптомов — техники работают уже на первых сессиях
• Глубинная работа с причинами — чтобы тревога не возвращалась
• Обучение навыкам самопомощи — вы становитесь экспертом по своей тревоге
Результаты: 87% клиентов отмечают значительное снижение тревожности после нескольких занятий.
Философия работы:
Кризис — это не катастрофа, а возможность. Каждый кризис содержит потенциал для роста и обновления жизни.
Подход: Комплексная работа, включающая развитие эмоционального интеллекта, психообразование, развитие внутренних ресурсов и альтернативных способов получения удовольствия от жизни.
Интегративный подход
Главный принцип моей работы: Не существует универсального метода для всех проблем и всех людей.
Как выбираю метод:
• Под конкретную проблему — что будет наиболее эффективно именно в этом случае
• Под личность клиента — что больше подходит вашему стилю мышления и восприятия
• Под этап работы — на разных стадиях терапии могут быть эффективны разные подходы
Мои принципы работы
1. Научная обоснованность
Использую только методы с доказанной эффективностью. Никаких эзотерических практик, «программирования рода» или «раскладывания таро». Только то, что подтверждено серьезными исследованиями.
«Я не маг и волшебной палочки у меня нет, чудес я не творю, но я использую те научно доказанные методы, в которых я компетентен» — это моя честная позиция.
2. Реалистичность и честность
Я не обещаю быстрых чудес. Серьезные изменения требуют времени и усилий.
Я беру в работу не всех, а только тех, кому я буду по-настоящему полезен, тех, кто заинтересован в результате и готов работать для его достижения.
3. Партнерство в работе
Психология — это сотрудничество. Я не «лечу» вас, а помогаю найти ваши собственные ресурсы для решения проблем.
Ваша роль: активное участие, готовность к изменениям, выполнение рекомендаций
Моя роль: профессиональная поддержка, предоставление инструментов, создание безопасного пространства для изменений
4. Конфиденциальность как основа
Все, чем вы делитесь со мной, остается строго, между нами. Я соблюдаю профессиональную тайну в рамках законодательства.
Как я работаю: форматы консультаций
Очные консультации
Где: Москва, Волжский бульвар, д.51, с.2, оф.224 (бизнес-парк «Волжский»)
Что вы получаете:
• Уютный кабинет с располагающей атмосферой
• Полную конфиденциальность — никто не узнает о факте вашего визита
• Мое полное внимание — никаких отвлечений на 60 минут
Онлайн-консультации
Где: на надежных онлайн-видеоплатформах
Преимущества:
• Доступность из любой точки мира
• Экономия времени — не нужно добираться
• Привычная обстановка — вы в своем доме
• Та же эффективность, что и при очных встречах
Супервизия для психологов
Кому подходит: Коллегам-психологам, которые хотят:
• Разобрать сложные случаи
• Получить профессиональную поддержку
• Повысить качество своей работы
• Избежать профессионального выгорания
Личное: Я счастливый муж и отец двоих детей
Почему это важно для моей профессии:
• Понимаю семейную динамику изнутри — не только теоретически
• Знаю, что такое ответственность за близких людей
• Прошел через разные жизненные этапы — от молодости до зрелости
Мой личный опыт отцовства и семейной жизни помогает лучше понимать клиентов, которые сталкиваются со сложными вызовами и тревогой.
Чего я НЕ делаю (честно о границах)
❌ Не занимаюсь тем, в чем не компетентен
❌ Не обещаю мгновенных результатов — качественные изменения требуют времени
❌ Не работаю с острыми психиатрическими состояниями — направляю к психиатрам
Честно говорю о том, когда не могу помочь:
• При активных суицидальных намерениях — нужна неотложная психиатрическая помощь
• При острых психозах — сначала медикаментозная стабилизация
• При активной стадии зависимости — сначала детоксикация
• Когда проблема требует другой специализации — предлагаю подходящего коллегу
Мой подход к результату
Что я гарантирую:
✅ Индивидуальный подход — учет ваших особенностей и потребностей
✅ Эмпатию и принятие — безоценочное отношение к вашей ситуации
✅ Полную конфиденциальность — ваши секреты останутся в кабинете
✅ Профессионализм — использование проверенных методов
Что требую от клиентов:
🎯 Желание меняться — без этого работа бессмысленна
🎯 Искренность — честность с собой и со мной
🎯 Готовность следовать рекомендациям — домашние задания важная часть работы
🎯 Реалистичные ожидания — понимание, что изменения требуют времени
За 11 лет практики я помог сотням людей справиться с тревогой, научиться конструктивно мыслить, пройти через кризисы и адаптироваться к новым жизненным условиям.
Каждый случай уникален, но есть общие принципы: при правильном подходе, достаточной мотивации и профессиональной поддержке люди способны на удивительные изменения.
Помните: Самая длинная дорога начинается с первого шага. Возможно, чтение этой статьи — уже этот первый шаг к изменениям в вашей жизни.
Вопрос для размышления: Что в моем подходе откликнулось вам больше всего? С какой проблемой вы могли бы обратиться за профессиональной поддержкой?
Все, о чем я пишу в своих статьях — это 11 лет моей клинической практики и супервизии. Это не теория из интернета. Это техники, которые я использую сам, рекомендую своим клиентам, и передаю в супервизии другим психологам. Техники, которые РАБОТАЮТ. Я сделал несколько готовых продуктов, которые можно попробовать сразу. Без записи и ожидания.
P.P.S. Расскажите знакомым. Лучший комплимент для меня — это ваша рекомендация.
Ваш психолог Дмитрий Королев