Что нужно знать родителям о "трудных" подростках.
В один момент случается это: нежного и милого малыша подменили, он уже не ласковый котенок, а колючий ежик. Там где все было тихо, пропало спокойствие. И есть две стороны родитель - ребенок. Попытки докричаться, только усугубляют.
У одних такой период приходит в 12 лет, у других 14-15 лет, а у кого то он затягивается и до 17 лет. Но у подростков это неизбежно, и лучше быть к этому готовым.
У подростков есть разные проявления агрессии. Это не только драки, грубость, стычки с ровестниками, причинение боли себе (аутоагрессия - тату, пирсинг и т.д), демонстративное поведение. Даже участие в каких либо неформальных группах, это вид агрессии. В такой период страдают отношения в семье, в школе, с окружающим миром, проблемы с успеваемостью.
Причины подростковой агрессии
И три истины для родителей.
1. Ребенок не родился подростком.
Ребенок переживает этап взросления, скачок роста, он начинает искать и понимать свою роль в социуме. Тот самый возраст, когда необходимы авторитеты, как в семье, так и за ней.
Семья и воспитание – мост, по которому ребенок переходит из одного возраста в другой. Этот мост родители начинают строить с раннего детства. Чем он прочнее, тем быстрее и легче ребенок «перемахнет» через трудности в подростковом возрасте.
В детской психологии известен «эксперимент Джонса», проведенный группой исследователей в 1979 году. Психологи в лабораторных условиях оценивали поведение детей в возрасте 15, 21 и 39 месяцев. Ученым было важно понять, как общаются эти дети со своими мамами и с другими детьми.
Отмечали время реакции матерей на плач или просьбы о помощи своих детей, как быстро брали их на руки или иначе проявляли внимание и заинтересованность. Фиксировали и уровень агрессивности малышей: как часто они кого-то ударяли, кусали, толкали, отбирали чужие игрушки.
Дети, чьи мамы не спешили приходить на помощь, вели себя более агрессивно, чем тем, чьи мамы были чуткими и внимательными.
Не забудем и про физиологию : гормональная перестройка, взрыв который сказывается на поведении. Мамы представьте если вас будут ругать за ПМС, глупо да?
2. Хуже подросткового кризиса его отсутствие.
Подростковая агрессия как форма подросткового кризиса – этап взросления. Этап узнавания себя : Кто я ? Что я ? Зачем я ? Какую роль я играю в социуме ? Проявление агрессии встречаются в семье, школе, со сверстниками.
Но агрессия для ребенка это как способ справиться со страхами, защитить свое мнение. Агрессия может быть необходимой и "вредной".
Задача – направить изменения в мирное русло.
3. Агрессию нужно принять, но не игнорировать.
Есть две крайности:
1. Родители болезненно реагируют на проявления агрессии. и появляются шаблоны которые только усугубляют.
- "не вырос голос повышать!"
- "умный нашелся"
- "иди. потом на коленях приползешь."
- "ты в могилу меня загонишь! неблагодарный."
Протест ведет к протесту и так по кругу.
2. Родители игнорируют проявления агрессии. Конечно, из лучших побуждений.
- "все мы были такими"
- "с возрастом пройдет."
- "перебесится"
Почему это неправильно?
- Поведение подростка – это просьба о помощи, которую он не может выразить иначе.
- Если полностью игнорировать его поведение, есть риск сломать хрупкую самооценку ребенка: «я никчемный, меня здесь никто не понимает».
Если он не научится преодолевать конфликты будучи подростком, есть шансы проблем в будущем.
Родителям нужно найти середину : не игнорировать, но и не реагировать слишком эмоционально на такое поведение. Не нужно отвечать на агрессию - агрессией. Когда ребенок был маленьким вам говорили быть ему другом, помощником, наставником, сейчас ничего не изменилось.
С возрастом агрессивное поведение не пройдет само собой. Оно трансформируется во что-то другое. Подросток может выращивать в себе агрессию или, наоборот, уйдет в себя, закроется, превратится в социофоба.
Как распознать подростковую агрессию?
Обычно под агрессией мы понимаем любое деструктивное поведение. Но ошибочно полагать, что это только физические проявления. Наблюдайте за своим ребенком, есть ли в поведении что-то из нижеперечисленного.
- Физическая агрессия : крайность проявления агрессии, драки.
- Раздражительность : грубость, вспыльчивость
- Вербальная агрессия : все словесные выражения. Ребенок при любой острой (или на ваш взгляд без причин) начинает кричать, хамить, угрожать, шантажировать (уйду из дома, прыгну с окна).
- Косвенная агрессия направленная на "жертву" : буллинг, сплетни, шутки.
- Ненаправленная агрессия : топает ногами, кричит на людях.
Особенности подростковой агрессии: спусковые крючки
Выделяют ряд факторов, они работают как среда для микробов. Пытаетесь найти их в семье, а у подростка они уже имеются, на душе, во внешних обстоятельствах (переутомление, болезнь, неправильные режимы сна и питания...)
- Ребенок проявляет агрессию когда страшно : его не любят, не понимают, он один.
- Не видит другого способа привлечь внимания.
- Но и так же , гиперопека, повышенный контроль.
- Неуверенность в себе.
- Если вдруг в доме неблагоприятная эмоциональная среда, или же агрессия - норма.
- Агрессивная медиа-сфера, компьютерные игры в том числе.
Как бороться с подростковой агрессией: советы родителям
Бороться - не слишком правильно сказано в этом случае, но употребляют именно его. Бороться стоит не с ребенком, ведь вы не на войне. Подростковый период - сложное время для всей семьи. В первую очередь над собой нужно работать родителям. Научить себя не отвечать криком на крик, вам нужно быть спокойным и мудрым.
Профилактика подростковой агрессии.
- Дайте возможность подростку быть самостоятельным, принимать решения. Не диктуйте как нужно и как правильно, просто предложите помощь в его решении.
- Снизьте уровень агрессии в семье.
- Ребенку нужно хобби, спорт, танцы, которые направляют эмоции и энергию в мирное русло. Хвалите его за достижения, даже если для вас пустяк.
- Поговорите с ребенком о его жизненных целях. Не через нотации, пусть это будет доверительная беседа. Поделитесь какими были вы в его возрасте, отличная терапия - " ты и я в одной лодке".
- Стройте доверительные отношения.
В семьях, где вопрос доверия не стоит, уровень агрессии будет ниже. Ребенку не придется обращать на себя внимание экстремальными способами.
Часто агрессивным поведением подросток мстит родителям. Не спешите говорить: «Мы идеальные родители, плохого ему не сделали!». Так вы отрицаете право ребенка на его внутренний мир. Попробуйте ответить: за что? Если ответите честно, поймете, как помочь ребенку справиться.