Привет, меня зовут Руфина и я помогаю женщинам пережить расставание и развод, забыть бывшего.
В своем телеграм канале, посвященному расставанию и стратегиям выхода из него, я веду рубрику - Маяк.
В ней я обозреваю самые популярные негативные мысли, которые возникают у женщин после расставания. Часто это бессознательные убеждения впитанные девочками через отношения к ним от их значимых взрослых (мам, пап, бабушек, отчимов и братьев с сестрами). Расставание в 90% случаев проходится уже по оставленным эмоциональным точкам, которые давно в женщине.
Эти мысли могут долго неосознаваться, прятаться, дремать, но после очень стрессового события на почве близости и любви (а расставание - именно такое стрессовое событие), все они вылезают наружу.
И рубрика Маяк об этом.
Я прошу прочитать мысль и ощутить негативный заряд в этой мысли по 10-балльной шкале. Попробуем?
Перед тем, как ты почувствуешь первую цифру эмоциональной боли, которая есть в этой мысли, я хочу тебя попросить отключить логику.
Логика - это то, что заглушает реальные бессознательные ощущения, которые есть внутри. Потому что, скорее всего, логически-то ты понимаешь, что любить тебя есть за что. Но логика это не реальность.
Попробуй соединиться с той частью внутри тебя - чувственной, сенсорной, с той глубоко спрятанной внутри, корневой конструкцией. Где-то в середине груди.
Что такое “меня не за что любить”?
🎱Меня не за что любить - это когда я работаю бесплатно с людьми, надрываясь, думая, что ко мне иначе никто не придёт.
🎱Меня не не за что любить - это втягиваться в формат отношений, который мне не подходит, потому что мне кажется, что я не смогу найти ничего лучше: алкоголики, женатики, наркоманы, жадюги, холодные и равнодушные.
🎱Если меня не за что любить, то я хватаю первого, кто подарил мне кроху внимания
🎱Если меня не за что любить, я соглашаюсь на отношения с женатым мужчиной. Потому что меня не за что полюбить настолько, чтобы сделать женщиной номер один.
🎱Меня не за что любить — это когда я отдаю в отношениях больше, чем могу, стараюсь, прилагаю усилия, отдаюсь и боюсь просить и брать.
🎱Меня не за что любить — это когда в отношениях фокус только на партнёре, на его потребностях, на его проблемах. И в это время я совершенно забываю о себе и не вижу себя.
Внимательно вчитайся в эту мысль. Какие эмоции? Напиши в комментариях, на сколько больно от 0 до 10?
Это, кстати, корневая мысль, которая ведет в ад в жизни - в очень плохие отношения и некомфортные условия.
И сама она не уходит, с каждыми новыми неудавшимися отношениями она только усиливается. Неожиданно, да?
Но новость хорошая, что эту мысль можно убрать.
И когда дефицитная мысль стирается, вместе с ней автоматически перестают выбираться минусовые стратегии описанные выше.
Если ты готова изменить эту несправедливость, выбраться из дефицита - приходи на первичную диагностику.
Я расскажу, как это можно сделать. Записаться.