Приветики)
Написала сегодня пост про свое ДТП и первый раз за очень длительное время дошла до комментов, прочитала ваши комментарии про мое отсутствие сна...
Помимо сна - усталость жуткая, вот утром проснулась и уже уставшая.. Мама сегодня говорит - собакам варить надо, а у меня сил нет, говорю - ну пусть сухой завтра поедят, ничего страшного..
Вчера перед сном в ночи лазала по инвитро и интернету, складывала в корзину все анализы, которые могут влиять на усталость и сон..
По итогу - В12, витамин Д, магний, кортизол, ТТГ+Т3+Т4, ферритин.. Может что-то еще забыла..
Вышло на 5500, жесть..
Сегодня пыталась оплатить ибо в понедельник едем в Ейск - не получилось. Раза 3-5 пробовала.. Плюнула...
А потом меня озарило)
Витамин Д я и так знаю что мне его постоянно пить надо, ибо в 18-19 году он был 13 или 18. Я его и так постоянно пью, и до лета пила, а как солнце шпарить начало - перестала...А потом - забыла про него полностью)
Но солнце - тоже не показатель, у меня нехватка витамина Д появилась после переезда..
Магний? Ноги крутило же не так давно, несколько месяцев назад, вы мне присоветовали таблетки в комментах, купила и пила когда вечером перед сном понимала что точно будет крутить..
С ферритином проще - он был в норме, но на нижней границе, соответственно поэтому мне сказали - все хорошо.
Но когда в 18-19 году я гуглила причины своей усталости то поняла что наши нормы немного не правильные, в Америке другие нормы, и они больше соответствуют. Могу путать, ибо памяти нет, но вроде минималка 70-80 надо, по крайней мере мне такие цифры приходят по памяти..
Вот сейчас быстро погуглила - с 33 у нас норма. Ну значит у меня в этом районе и было, это катастрофически мало. Гемоглобин кстати в норме, так что это не анемия
ТТГ+Т3+Т4 я сдавала, в норме было..
Я тогда много чего сдавала, помню хлор был меньше нужного.. Но я так и не погуглила что это значит..
Кароч, ферритин у меня точно на том же уровне если не меньше, ибо из продуктов он плохо усваивается, в районе 30%, да и не ем я особо продукты им богатые...
Решила что не буду париться, заказала таблетки для поднятия ферритина, 4 пузырька витамина Д (оптом было дешевле), магний у меня есть.. И так встало на 1700, придет через пару дней, а там по самочувствию пойму..
В понедельник еду в Ейск, сдам клинику и биохимию пока, ТТГ и гормоны мне должны сделать бесплатно перед МСЭ. Пока попью так, без анализов..
Знаю, сейчас вы напишете - так нельзя.. А по 5500 на анализы каждый месяц отдавать - так можно что ли? У меня пенсия 14 тыщ инвалидная, на мне 4 собаки и 3 кошки, у меня нет таких денег!
Тем более - это ж я не от балды так придумала, я отталкиваюсь от прошлых анализов, знаю свои слабые места как говорится)
Лишнего пить не буду, только Д+магний+ферритин.
Еще в понед иду к нашему терапевту. Выписать инсулин и еще у меня куча вопросов)
Может вы подскажете?
Ревматолога у нас нет никакого, только платно, поэтому мне надо направление или талон на рентген голеностопа и плечевого сустава. Голеностоп прошел, вся боль ушла в плечо. Спать на левом боку не могу вообще, только на правом. Очень болит, сложно одевать спортивный бюстгальтер и футболку, руку выше горизонтали пола не поднять. Таскала баклаги с "соком" виноградным - рукой левой больно пользоваться.. Я в принципе привыкла - но тоже радости жизни как-то не прибавляет..
Голеностоп - ну раз пойду платно - пусть все места смотрит врач, логично? Там уже не вспухши давно, да и болеть перестало, и я этому рада.. Если б перешло на правую руку - тут потеря потерь.. Так что мне надо рентген бесплатно... Там, куда пойду платно - один снимок 1500..
Кстати, пока сидела в начале сентября в очереди к окулисту, девочка (ну как девочка, как я где-то🤣🤣🤣) рассказала что лечила платно артроз или артрит, 40 тыщ вышло лечение... Я так-то уже в шоке... Она мне сказала чем ее кололи - одно мне нельзя ибо гормональное, а вот второе как раз и стоит как крыло самолета. Но говорит - помогло, руку поднимает теперь..
Отвлеклась)
Еще от терапевта мне нужен наверно кардиолог, ибо я 4 год пью таблетки от гипертонии 2 стадии, а по документам ее у меня нет.. Не знаю, есть ли в Ейске бесплатный кардиолог, но ЭКГ свежее мне надо, а там платно схожу..
2 года моей инвалидности закончатся ранней весной, мне надо подтвердить все свои диагнозы профильными врачами, ибо прошлый раз терапевт и про артрит голеностопа написала и про гипертонию и еще чето - но это все тупо не учли.. Дерматолога учли тогда слава богу, и то, только потому что я сама отдельно принесла справку где написано что псориаз и состояние тяжелое...
На третий год могут дать постоянную инвалидность вроде? Или дальше каждый год ходить? У меня после лучей и химии организм начал рушиться капитально, помимо того что псориаз вылез, а он был в ремиссии полной лет 10-15, артрит голеностопа, я около года хромала, а поначалу вообще еле ходила, до туалета дойти тяжело было..
Ну и направление к неврологу мне надо, дабы выписала для сна чего нибудь и да, мне снова нужны антидепрессанты..
У меня осталось последние наверно 7-10 таблеток для сна, я не представляю что будет когда они закончатся... Пробовала иногда не пить = тогда я вообще не сплю до 6, потом вырубаюсь на час-два, просыпаюсь, колоброжу как нло по хате несколько часов и снова вырубаюсь на час-два ближе к вечеру.. Ну и так далее..
Ну и не забываем что диабет тоже дает нехилую усталость... Там какие-то анализы на инсулин или инсулинорезистентность, про это толком не гуглила еще, но инсулина я колю много, мне выдают, скажем так - фиговый инсулин, и вот этот вот все с инета - типа на 200гр риса надо уколоть 4-5 единиц - мне как слону дробина.. 10 единиц минимум, ибо меньше = не снижает..
Когда была у эндокринолога сказала что мне них"ена не помогает и мне надо сменить инсулин, а она мне - ну вы же ко мне не ходите!
А как я блин попаду если терапевт всегда говорит - НОМЕРКОВ НЕТ!
Говорю - а вы меня примете без записи, ибо невозможно к вам попасть? Приду только так! Промолчала в ответ почему-то...
Ну да, раз в год попадаю, и то, только потому что для МСЭ категорически надо. Пока инвалидности не было = вообще попасть не могла.. Помню - в октябре надо было на прием, вот в августе мне сказали - талон есть.. Тогда я ответила - отдайте нуждающимся и просто перестала вообще про эндокринолога спрашивать..
Так что, кто там еще хочет на Кубани косточки погреть на пенсии? Прописку оставляйте старую и лечитесь по прописке, у нас не то что плохо -
у нас ПИЗ🤬🤬🤬Ц!!!