Высокие каблуки – это не только красиво, но и опасно для здоровья. О том, чем грозит женщине любовь к туфлям на шпильках, рассказал кандидат медицинских наук, ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Института хирургии Пироговского Университета Минздрава России Кирилл Казаков.
Из-за шпильки страдает прежде всего опорно-двигательный аппарат. Все это происходит из-за неправильного распределения нагрузки и смещения центра тяжести.
Обувь на высоких каблуках (шпильках) бывает с узкими носками, при ношении такой обуви пальцы стопы плотно сжимаются друг с другом. Это ведет к деформации пальцев стопы, врастанию ногтей, появлению мозолей и плоскостопия. Причина плоскостопия заключается в том, что стопа становиться плоской под постоянном давлением веса тела . Также при ношении обуви на каблуках ступня смещается вперёд, и давление на первый (большой) палец ноги увеличивается при этом повышается риск возникновения вальгусной деформации первого пальца стопы ("косточка на ноге").
Высокий каблук приводит к нарушению рессорной функции стопы. Эта функция заключается в способности сводов стопы амортизировать энергию удара, возникающего в момент касания стопы с опорой. При нарушении данной функции может возникнуть заболевания коленных, тазобедренных и других суставов.
На высоких каблуках женщине нужно следить за равновесием, увеличивается риск падения и получения таких травм как вывих, растяжение.
Чтобы минимизировать риск получения травмы, важно научиться ходить на высоком каблуке: чем выше каблук, тем короче шаг, ходить стоит медленно. Любительницам каблуков, отправляясь на работу или прогулку, стоит иметь запасную обувь, передает советы врача пресс-служба Пироговского университета.
Читайте также: Врач рассказал, как избыточный вес связан с развитием рака у женщин.