Привет, друзья!
Сегодня мы поговорим о том, как молоко влияет на полезные свойства кофе. Врачи предупреждают, что всего одна капля молока в кофе может сделать напиток опасным и уничтожить все его полезные свойства.
Чёрный кофе содержит антиоксиданты и фенольные соединения, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако молоко блокирует усвоение этих полезных веществ, а содержащиеся в нём насыщенные жиры, наоборот, повышают риск развития сердечных болезней.
Кроме того, добавление сиропов и сахара делает кофе ещё более вредным для здоровья. Кардиологи рекомендуют отказаться от этих добавок и пить чёрный кофе.
Стоит ли отказываться от привычного кофе с молоком ради здоровья? Каждый решает сам, но теперь вы знаете о возможных рисках.
Что вы думаете по этому поводу? Пишите в комментариях!
Подписывайтесь на канал ‘The Collective’ – здесь только самое интересное!