Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

НЕ БУДИ ЛИХО, ПОКА ТИХО

Эта пословица звучит как предупреждение о необходимости осторожности. На первый взгляд она учит беречь себя и не трогать лишний раз то, что может оказаться опасным. Но на практике часто выходит иначе. Под её прикрытием человек начинает избегать важных разговоров.  В семье эта установка превращается в молчаливое соглашение не трогать больные темы. На работе в нежелание обсуждать проблемы или предлагать новые идеи, чтобы не раскачивать лодку.  Даже в терапии она способна удерживать клиента от честного разговора с собой и психологом. Так формируется стратегия лучше сделать вид, что проблемы нет, чем рисковать конфликтом. Что происходит внутри?  Человек избегает обсуждать свои чувства, желания, границы. Он живет так, словно вокруг минное поле, и его главная цель не пошевелиться, чтобы не вызвать взрыва.  Но тревога и напряжение от этого только накапливаются. Сначала появляются мелкие раздражения, потом обиды. Позже может возникнуть пассивная агрессия, психосоматика или внезапные вс

Эта пословица звучит как предупреждение о необходимости осторожности. На первый взгляд она учит беречь себя и не трогать лишний раз то, что может оказаться опасным. Но на практике часто выходит иначе.

Под её прикрытием человек начинает избегать важных разговоров. 

В семье эта установка превращается в молчаливое соглашение не трогать больные темы. На работе в нежелание обсуждать проблемы или предлагать новые идеи, чтобы не раскачивать лодку. 

Даже в терапии она способна удерживать клиента от честного разговора с собой и психологом. Так формируется стратегия лучше сделать вид, что проблемы нет, чем рисковать конфликтом.

Что происходит внутри? 

Человек избегает обсуждать свои чувства, желания, границы. Он живет так, словно вокруг минное поле, и его главная цель не пошевелиться, чтобы не вызвать взрыва. 

Но тревога и напряжение от этого только накапливаются. Сначала появляются мелкие раздражения, потом обиды. Позже может возникнуть пассивная агрессия, психосоматика или внезапные всплески эмоций, которые уже сложно контролировать.

Ирония в том, что «лихо» все равно просыпается, но не тогда, когда человек выбирает этот момент, а тогда, когда силы терпеть заканчиваются.

Как можно иначе? 

Признать, что конфликт не всегда зло. Иногда именно он становится единственным способом выйти на честный и глубокий контакт. Настоящее спокойствие не рождается из молчания, оно приходит тогда, когда сказанное перестает отравлять изнутри. Когда человек уважает свои чувства и при этом старается говорить так, чтобы уважать и другого.

«Будить лихо» не значит разрушать. Иногда это шаг к здоровому очищению отношений. Откровенный разговор способен не разорвать связь, а напротив, сделать её крепче.

Если постоянно бояться нарушить тишину, жизнь превращается в осторожное замирание. Ты словно перестаешь дышать. Но стоит позволить себе сказать важное и воздух снова становится свободным и свежим.