Приветствую вас на канале Алия Сладкоежка! Сегодня хочу поделиться с вами очень простым, но невероятно полезным рецептом — свекла, запечённая в духовке.
Многие привыкли варить свеклу в кастрюле, но я предлагаю попробовать другой способ — запечь её. Так в ней сохраняется больше витаминов, вкус получается насыщенным, а аромат — домашним и очень аппетитным.
Как приготовить свеклу в духовке
- Свеклу хорошо моем и очищаем от кожуры.
- Берём противень и рукав для запекания.
- Складываем свеклу в рукав, завязываем края и отправляем в духовку.
- Запекаем при 180 градусов примерно 1 час.
И всё! Пока свекла готовится, можно спокойно заниматься своими делами, а через час у вас будет готовый гарнир или основа для салата.
Очень вкусно кушать её просто со сметаной или добавить в любимые блюда — винегрет, борщ или салаты.
Чем полезна свекла
Свекла — это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Она улучшает пищеварение, помогает поддерживать уровень железа в организме, благотворно влияет на сосуды и сердце. Кроме того, запечённая свекла лучше усваивается, чем варёная.
Попробуйте этот лёгкий способ приготовления — уверена, вам понравится!
А вы больше любите варёную или запечённую свеклу? Напишите в комментариях, и не забудьте подписаться на мой канал, чтобы не пропустить новые простые и вкусные рецепты!😉
