Похудение — это не просто борьба с лишним весом, это путь к себе, к здоровью и уверенности. Недавно стартовал новый проект по снижению веса, Большие девочки 3. «Дочки-матери», в котором приняли участие 8 команд из разных семей.
За первую неделю участницы показали впечатляющие результаты, и сегодня мы делимся ими подробно. Первое взвешивание провела директор проекта Этери Тутберидзе.
Общий стартовый вес всех участниц составил 1952 кг. Уже после первых семи дней совместных усилий команды показали заметное снижение веса, которое вдохновляет и мотивирует продолжать. Давайте посмотрим на результаты каждой команды.
Вот результаты по семьям:
Команда Штукаревых
- Илона Штукарева: 171 → 163 кг, -8 кг
- Марина Штукарева: 110 → 107 кг, -3 кг
Итог команды: -11 кг (3,91% от общего веса команды)
Начало было сильным: обе участницы продемонстрировали дисциплину и настойчивость. Илона потеряла сразу 8 кг, а Марина — 3 кг. Такие результаты показывают, что системность в питании и тренировках даёт быстрый эффект.
Команда Тимохиных
- Олеся Тимохина: 146 → 141 кг, -5 кг
- Светлана Тимохина: 97 → 94 кг, -3 кг
Итог команды: -8 кг (3,29%)
Эта команда начала проект с уверенными шагами. Снижение веса у участниц демонстрирует, что даже небольшие изменения в образе жизни дают ощутимый результат.
Команда Садиковых
- Алина Садикова: 114 → 107 кг, -7 кг
- Елена Садикова: 149 → 142 кг, -7 кг
Итог команды: -14 кг (5,32%)
Команда Садиковых стала настоящими лидерами по снижению веса за первую неделю. Потеря 14 кг — это значительный результат, который подтверждает, что мотивация и поддержка близких могут творить чудеса.
Команда Шевченко
- Ольга Шевченко: 116 → 111 кг, -5 кг
- Татьяна Шевченко: 114 → 110 кг, -4 кг
Итог команды: -9 кг (3,91%)
Эта команда показала стабильный и равномерный результат. Потеря веса распределилась равномерно между участницами, что является хорошим признаком правильного подхода к питанию и нагрузкам.
Команда Ушкаленко
- Таисия Ушкаленко: 111 → 105 кг, -6 кг
- Ольга Ушкаленко: 88 → 83 кг, -5 кг
Итог команды: -11 кг (5,53%)
Команда Ушкаленко показала один из самых высоких процентов снижения веса за неделю. Такой результат вдохновляет: слаженная работа команды помогает достигать больших целей быстрее.
Команда Бурматовых
- Александра Бурматова: 140 → 135 кг, -5 кг
- Елена Бурматова: 130 → 125 кг, -5 кг
Итог команды: -10 кг (3,7%)
Команда Бурматовых показала стабильный и равномерный результат. Оба участника смогли снизить вес на одинаковое количество килограммов, что говорит о правильном и контролируемом подходе к питанию и тренировкам.
Команда Давыдовых
- Анастасия Давыдова: 136 → 129 кг, -7 кг
- Татьяна Давыдова: 113 → 109 кг, -4 кг
Итог команды: -11 кг (4,42%)
Эта команда демонстрирует, как мотивация друг друга помогает достигать целей. Анастасия и Татьяна уже за первую неделю показывают отличные результаты и вдохновляют других участниц продолжать работать над собой.
Команда Мусаевых
- Лолита Мусаева: 121 → 114 кг, -7 кг
- Ирина Мусаева: 96 → 92 кг, -4 кг
Итог команды: -10 кг (4,61%)
Команда Мусаевых тоже показала впечатляющий результат. Общая потеря веса 10 кг за одну неделю — это мотивирующий показатель, который демонстрирует, что совместная работа и поддержка внутри семьи значительно повышают эффективность процесса похудения.
🏆 Лидеры недели
- Процент потери веса: семья Ушкаленко — 5,53%, семья Садиковых — 5,32%
- Наибольший суммарный вес: семья Садиковых — -14 кг
Результаты первой недели показывают, что дисциплина, поддержка семьи и правильный подход к питанию и физической активности дают заметный и быстрый эффект. Каждая участница делает шаг к здоровью, уверенности в себе и улучшению качества жизни.
ПРЕДЫДУЩИЕ СТАТЬИ: