Что мешает следовать знакам? Разбираемся со страхами
В прошлый раз мы научились отличать знаки от совпадений. Но почему часто, получив ясный сигнал, мы останавливаемся? Страх — вот главный тормоз на пути творца своей реальности.
После моего кризиса я обнаружил целый зоопарк страхов, которые шептали: «Оставайся там, где безопасно». Но безопасность оказалась клеткой. Вот что помогло мне начать договариваться со своими страхами.
Три самых частых страха и как с ними работать
1. Страх ошибиться
«А вдруг это не знак, а моя фантазия?»
Что делать: Вспомните — знак это приглашение, а не приказ. Сделайте пробный шаг. Не бросайте работу ради нового дела, а уделите ему час в неделю. Реальность подтвердит или скорректирует путь.
2. Страх потерять контроль
«А если я пойду за знаком, всё рухнет?»
Что делать: Спросите себя: «Я сейчас контролирую ситуацию или она контролирует меня?» Часто иллюзия контроля — просто привычка к рутине. Знак ведёт к росту, а рост всегда связан с выходом из зоны комфорта.
3. Страх мнения других
«Что скажут люди, если я резко изменю жизнь?»
Что делать: Представьте, что окружающие так же заняты своими страхами, чтобы думать о ваших решениях. Их мнение изменится, когда увидят ваш результат.
Мой пример:
Когда я получил знак сменить профессию, страх говорил: «В твоём возрасте начинать с нуля? Смешно!». Я поступил так:
- Признал страх («Да, мне страшно»)
- Сделал минимальный шаг (прошёл короткий курс)
- Увидел первую положительную обратную связь (первые отклики)
Страх не исчез, но перестал управлять мной.
Практика «Диалог со страхом»
- Выпишите свой главный страх на бумагу.
- Спросите его: «Что худшее случится, если я попробую?»
- Запишите ответ и спросите: «А что тогда?»
- Продолжайте, пока не дойдёте до абсурда. Вы увидите, что страх рисует катастрофы, которые редко сбываются.
Важно: Страх — не враг. Это часть вас, которая пытается защитить. Поблагодарите её и объясните, что вы пробуете новый, более осознанный способ жить.
А какой страх чаще всего останавливает вас? Делитесь в комментариях — обсудим, как с ним работать!