Применение психотехник само по себе ничего не меняет. Самое главное для психолога — научиться чувствовать именно тот момент, когда нужно что-либо применить.
Техники — это просто инструменты, как вилки, ложки, поварёшки на кухне: их нужно использовать со смыслом. А иногда нужно «есть руками», и они совсем не нужны.
Часто начинающие специалисты применяют техники от непонимания, что делать прямо сейчас. Им кажется, что время идёт, надо что-то сделать для клиента, иначе он сочтёт сессию бесполезной. И тогда дают «что-нибудь поделать». В этом, зачастую, нет смысла.
Ведь основное «блюдо» в сессии — не делать, а быть. Уметь быть в одном пространстве с клиентом, выдерживать эту кажущуюся пустоту «ничего неделания».
Конечно, ожидания клиента, особенно начинающего, того, кто ещё не понимает, что именно происходит в терапии, вынуждают психолога предлагать инструменты в виде техник. Но это постепенно должно замещаться проживанием момента присутствия, где клиент будет способен говорить о своих чувствах, возникающих в эти моменты «где ничего не происходит».
Вынести это напряжение молчания, когда клиент ждёт от тебя действий по спасению его ситуации, а ты не берёшь на себя ответственность — очень трудно.
Эти глаза напротив — ожидающие помощи… И твоя задача медленно, но неотвратимо вернуть право управления своей жизнью самому клиенту. При этом на первом этапе важно сделать так, чтобы он не выпал из терапии, решив, что «ничего не происходит».
Здесь, конечно, помогают психотехники, особенно арт-терапия. Они позволяют клиенту получить материал про себя самого, задуматься о себе. Почему, рисуя автопортрет, он нарисовал, скажем, кактус или мышь, а не человека? Или, если человека, то уходящего вдаль, или с закрытым лицом? Это всё — прекрасный материал для диагностики и обсуждения.
Но главное — не спешите заполнять эти важные паузы пустоты. Они дают возможность проживания момента.
Другие статьи автора на тему:
Про присутствие
Для чего люди приходят к психологу?
Про тело и незавершенные процессы
Быть в теле