Как же долго я пыталась поймать, почувствовать, попробовать, изобразить это чувство, о котором все говорят – уверенность! Пока не познакомилась с собой настоящей (и знакомлюсь до сих пор).
Когда мы видим какой-то предмет, скажем, стол, у нас не возникает сомнений, что это может быть стулом или плитой, или даже морем. Мы точно знаем, что это стол, ведь нас научили. К чему я это? А к тому, что когда мы знаем, кем являемся на самом деле, то становимся уверены. Мы верим, потому что знаем о себе всё.
Самая короткая и легкая дорога к уверенности – это знать себя настолько, что ни одно чужое сомнение не сможет повлиять на нас.
Приведу безумный пример-сказку: ты – дерево, то есть деревянное, с листьями и с корнями. А тебе говорят: «Ты – пенопласт» (ничего не имею против пенопласта). Ну, очевидно же, что нет! Какие чувства внутри от такого мнения? Может быть, стало смешно, или странно, или всё вместе, но ты точно видишь, что ты – дерево. И никакой чужой взгляд не пошатнёт твою веру в своё происхождение! Поэтому, когда ты знаешь свою «начинку», ты уверен. Правда, просто?
Но в этой простоте есть обратная сторона (куда же без неё): наша «начинка» чаще нам надиктована кем-то, и мы принимаем её за свою родную, хотя и это тоже является мнением.
А ты знаешь, кто ты на самом деле? Как ты думаешь?
Может быть, ты скажешь: «Ну да, я человек, или менеджер, или директор, или сын, дочь, отец, мать – у меня много ролей. Я верующий, девушка, мужчина». И далее охарактеризуешь себя прилагательными вроде «красивый», «весёлый», «везучий» или наоборот – неважно.
Дело в том, что наше мнение о себе сформировалось в далёком детстве. Где-то специально – ради безопасности или от стыда и страха, кому-то нечаянно и случайно. Предлагаю смотреть сразу на то, что уже имеем, а не обвинять источник (мама, папа, бабули, дедули).
И когда нам говорят, что нужно любить себя, то получается, нам нужно полюбить того, кем нам для нас же представили. Часто слышала: «Вот полюбишь себя – и всё наладится». Но загвоздка в том, что полюбить и принять ту личность, которой нам нас представили, сложно. Это значит согласиться с субъективным мнением окружения и играть роль, то есть "быть в маске", боясь что не поймут, не примут, отвергнут.
Я завела эту тему, так как она была важна для меня и для тех, кто пытается любить себя таким, каким себя представляет глазами других людей, но не догадывается об этом.
Самое важное в принятии себя – понимать, кто я на самом деле!
Кто я? Про что я? Что я люблю? Что я не люблю? Что я чувствую сейчас или с кем-то? Почему тут я себя чувствую хорошо, а там – мне грустно, но я улыбаюсь?
Ответы на эти вопросы могут потянуть за собой цепочки других вопросов, ответов и размышлений. Но именно отсюда и начинается любовь к себе, уверенность и опора. Именно здесь мы начинаем задумываться, почему остаёмся в той точке, где нам тревожно, грустно или одиноко.