Беременность и рождение ребёнка – важный и напряжённый этап жизни, который часто сопровождается стрессом. Согласно статистике, около 30% женщин испытывают повышенную тревожность, а каждая седьмая сталкивается с перинатальной депрессией.
Перинатальный психолог помогает женщинам справиться с психологическими трудностями, возникающими в период планирования беременности, во время беременности и в первые месяцы после рождения ребёнка. Об этом рассказала медицинский психолог Татьяна Шумова телеканалу «Санкт-Петербург».
Она пояснила, что перинатальный психолог специализируется именно на этом жизненном периоде и работает не только с психическими расстройствами, но и с особенностями нормального психологического состояния. Она также отметила, что основное отличие этого специалиста от семейного или клинического заключается в узкой направленности и специфике задач.
Чаще всего к специалисту обращаются из-за повышенной тревожности, связанной с многочисленными изменениями и новой ролью матери. Ранее опыт и советы передавались от старшего поколения, сейчас же, когда семьи становятся меньше, необходима профессиональная поддержка. Татьяна Шумова советует обращаться к перинатальному психологу, если беспокойство мешает нормальной жизни – нарушается сон, аппетит, пропадает радость от ожидания ребёнка.
«Это естественная реакция на серьёзные изменения, но когда она становится слишком тяжёлой, нужна помощь специалиста. Если близкие замечают эти симптомы, важно поддержать женщину бережно и с пониманием», – подчеркнула медицинский психолог.