К тому же избавиться от сезонной грусти легче
Осенняя хандра менее продолжительна, чем депрессия. Так заявила URA.RU психолог Ольга Найман.
По ее словам, хандра обычно длится несколько дней или пару недель. Депрессия — дольше двух недель без улучшений. Найман отметила, что сезонная грусть легкая, человек все еще может радоваться. Депрессии же свойственна полная апатия и безнадежность.
Психолог подчеркнула, что хандра — естественная сезонная реакция, она уходит после приятной прогулки или появления нового хобби. Депрессия — это болезнь, которая требует медицинской и психотерапевтической помощи.
Ранее психолог Ланг рассказал, что старость наступает в момент, когда человек теряет вкус к жизни.