Для себя я понял, что нормальные, а потом и идеальные отношения можно построить только с человеком у которого присутствуют базовые принципы: Уважения(к себе, к партнеру, к старшим), Ответственности(к себе, к партнёру, к детям), Заботы(о себе, о партнёре, о детях). Аналогичные принципы нужно принять для себя и исходя из них действовать. Вот тот фундамент, на котором я бы хотел строить любые отношения. Всё остальное можно настроить, приспособить, модифицировать, но фундамент не изменить, потому что на него нужно опираться. Так как под этими определениями каждый понимает своё, то нужно их расшифровать и однозначно определить. За базу уважения я возьму Э. Фромма, его подход мне наиболее близок. После того как будет понятно из чего состоят отдельные компоненты можно вывести Формулу Идеальных Отношений(ФИО)
Уважение – «способность видеть человека себя, другого таким, каков он есть, осознавать его уникальную индивидуальность. Уважение означает желание, чтобы другой человек рос и развивался таким, каков он есть.» Исходя из этого нельзя уважать ЗА(какие-то качества), это преклонение. «Ясно, что уважение возможно, только если я сам достиг независимости, если я могу стоять на своих ногах без посторонней помощи, без потребности властвовать над кем-то и использовать кого-то. Уважение существует только на основе свободы.» Поэтому любое проявление принуждение и манипуляции человеком, в том числе и детьми, это неуважение, любое сравнение, кроме спорта, это неуважение.
Кроме человека так же нужно уважать его действие или бездействие, любой нормальный человек или ребёнок стремиться сделать что-то с его максимальной на данный момент психической, физиологической готовностью и доступной на данный момент компетенцией.
Используя эти простые признаки (Не принуждать, Не манипулировать, Не сравнивать!)
проявляя уважение и пресекая неуважение можно легко добиться взаимного уважения между партнёрами, детьми, собеседниками.
Ответственность - способность осознавать и принимать последствия своего действия или бездействия. «Сегодня ответственность часто понимается как налагаемая обязанность, как что-то навязанное извне. Но ответственность в ее истинном смысле, это от начала до конца добровольный акт.» Еще раз ответственность не обязательства, которые ты на себя взял, это не наказание за нарушение установленных правил, это понимание того, что ты делаешь и понимание последствий этих действий. Почему у детей развита безответственность, у них мало опыта, наблюдательности и степени развития мозга не достаточна, чтобы связать текущие действия с последствиями. Для развития ответственности необходимо наблюдать и анализировать, а также иметь надёжную обратную связь. То есть не свои домыслы или предположения, о последствиях своих действий для других, а желательно ответы партнера, ребёнка, своего тела после определённого действия или бездействия в прошлом, чем лучше ты узнаешь своего партнёра или тело, тем проще тебе поступать ответственно. Всё просто: если ты что-то делаешь под влиянием сильных эмоций или без уважения с целью принуждения или манипуляции, это безответственно.
Ведите себя ответственно с собой, со своим телом, с партнёром, с детьми и ваше взаимопонимание, доверие и удовлетворение отношениями несомненно улучшится.
Забота - способность бескорыстно мыслить и действовать в направлении к благополучию конкретного человека. Забота без Уважения и Ответственности не имеет смысла, верней становится отрицательной величиной, это будет опека, принуждение, навязчивость. При этом отношения без заботы, становятся договорными или рыночными. А так как мы говорим о дружеских, любовных отношениях, отношениях родителей и детей, то необходимым элементом таких отношений - является Забота. Не стоит ставить знак равенства между заботой и любовью, более того их необходимо разделять. Необходимо чётко осознавать, что во взрослом возрасте заботиться о себе должен сам человек. А проявление заботы о другом, чисто добровольный акт и признак здоровых нормальных отношений. Всегда пропускайте Заботу через сито Уважения(Не принуждать, Не манипулировать, Не сравнивать!) и Ответственности(осознанность действия и его последствия) и тогда ваша забота станет нужна и укрепит ваши отношения!
Вывод: Для построения крепких, взаимно удовлетворяющих, идеальных, счастливых отношений нужны всего 3 способности, которые можно развить в любом человеке: Уважение - способность видеть человека(себя, другого) таким, каков он есть, осознавать его уникальную индивидуальность; Ответственность - способность осознавать и принимать последствия своего действия или бездействия; Забота - способность бескорыстно мыслить и действовать в направлении к благополучию конкретного человека.
Применяйте их сами ищите партнёра, который их с вами разделит и тогда отношения будут идеальные, это и есть ФИО!