Внутренний критик - субличность, что методично изводит придирками, требованиями"выше крыши", обесцениванием, буллингом и пушингом, перфекционизмом и трудоголизмом. Ему нужно выставлять границы. Сделать это может только опорный внутренний взрослый. Если образно, это глава вашего внутреннего предприятия. Он не защитник, он не будет воевать с критиком, он просто говорит ему как начальнику транспортного цеха: "Спасибо, Михал Иваныч, я вас услышал. Присаживайтесь".
Через призму нумерологии: у кого есть 12 аркан, особенно - в кармическом хвосте, нужно быть особенно внимательным к теме границ и самоценности. Вн.критик легко может растоптать самооценку и обесценить любое ваше начинание.
Какие еще арканы в минусе играют на поле вн.критика:
6 - перфекционизм, зависимость от мнения других
6, 17, 19 - нарциссизм (по сути это хрупкое Эго, отсюда выпячивание своих достоинств, но без внутренней устойчивости и согласия со своим истинным Я. Эдакое: да посмотри как я крут, а внутри маленький дрожащий неуверенный ребенок, что мучается и корчится от любого взгляда со стороны. Сильная зависимость от чужой оценки, чужого мнения)
8 - стремление к качеству во всем,высокие требования к себе и миру
4, 7, 11,19, 21 возможна аутоагрессия.
Зачем прорабатывать внутреннего критика?
Проявление этой нашей части снижает качество жизни, это может быть неочевидным, потому что привычным.
"Да не так уж много я и сделала", "Надо было лучше стараться", "Я всегото сделала это, а вон до того еще как до Луны" и проч. Это такие привычные мысли у нас в голове, а по сути это обесценивание и проявление внутреннего критика в его обесценивающем формате.
Про внутреннего критика еще можно послушать мое аудио в телеграм
Там озвучен мой опыт как психотерапевта.
Найти меня можно:
в Вк здесь смотрю всем подписчикам 3 ваших ключевых таланта через призму матрицы судьбы, добавляйтесь
С уважением, ваш нумопсихолог,
Кошелева Анастасия