💡ПЕРВЫЙ СИГНАЛ ДЕФИЦИТА ЖЕЛЕЗА, О КОТОРОМ МАЛО КТО ЗНАЕТ
Обычно про нехватку железа вспоминают, когда уже есть анемия — слабость, бледность, одышка. Но есть более ранний и необычный признак, который появляется ещё до падения гемоглобина.
❗️Симптом: сильная тяга к льду, мелу или другим «несъедобным» продуктам.
Это состояние называется пикацизм.
Почему так происходит?
⏺При истощении запасов железа нарушается работа вкусовых и дофаминовых рецепторов
⏺Организм начинает «искать» непривычные источники стимуляции, и мозг формирует странные желания — лёд, мел, земля, сырое тесто
Важно: гемоглобин может быть ещё нормальным, а ферритин уже на нуле. Поэтому такие вкусовые «пристрастия» — сигнал, что пора проверять железо.
❤️ Делитесь: встречали у себя или у знакомых такую тягу?
