После 30 метаболизм замедляется Слышали о таком? Так вот, недавние исследования показали: базовый обмен (метаболизм) практически не падает до 60 лет! То, что многие ощущают как «замедление» — чаще результат общего снижения активности, несбаланированного питания и плохого сна. Если достаточно двигаться, сохранять мышечную массу и заботиться о себе — даже в 40+ метаболизм будет как у 25-летнего. А каковы ваши секреты для поддержания энергии? 😀 Всю нашу продукцию можно заказать у нас на сайте
После 30 метаболизм замедляется
Слышали о таком? Так вот, недавние исследования показали: базовый обмен (метаболизм) практически не падает до 60 лет!
То, что многие ощущают как «замедление» — чаще результат общего снижения активности, несбаланированного питания и плохого сна.
Если достаточно двигаться, сохранять мышечную массу и заботиться о себе — даже в 40+ метаболизм будет как у 25-летнего.
А каковы ваши секреты для поддержания энергии?
😀 Всю нашу продукцию можно заказать у нас на сайте
