Любовь к себе... казалось бы, слова простые, а сколько в них загадок. Многие из вас пишут мне: "Как можно полюбить свое тело, если в зеркале вижу только недостатки?" А во что бы то ни стало любить то, что терзает взгляд, – честно говоря, сродни подвигу. Я каждый день вижу обилие статей с выкриками "Люби себя такой, какая ты есть!" Конечно, эти слова кажутся насмешкой, если ты не в восторге от своего отражения – особенно после родов, когда тело кардинально меняется. Мой собственный опыт – это борьба с тем, что отражалось в зеркале. Диастаз после родов, неуходящий живот, грудь, которая не радует глаз... О, я точно знаю, что такое хотеть любить себя и не знать, как. Но в один прекрасный день, пробуя разные методики, я нашла свое "зелье". Некоторые способы не сработали, а другие – словно волшебство помогли мне. И поверьте, когда вы меняете отношение к себе, ваше тело ответит вам взаимностью. И у меня к вам предложение. Давайте проведем челлендж "Неделя любви к себе" и начнем с простого