Что происходит с кожей после 35 лет
После 35 лет кожа меняется заметно. Клетки обновляются медленнее, коллагена и эластина вырабатывается меньше — «каркас» кожи теряет прочность. Появляются морщинки, тон становится тусклее, кожа - суше.
Заметно воздействие внешних факторов, главный среди которых - солнце. Даже если вы редко бываете на пляже, ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген, запускают окислительные процессы и дают до 80% видимых признаков старения.
Как работает крем после 35
Важно понимать: крем не стирает морщины навсегда. Это не магия и не «пластическая хирургия в баночке». Но хороший уход может:
• увлажнять — гиалуроновая кислота работает как губка и помогает «расправлять» мелкие линии,
• стимулировать обновление — ретинол и его производные запускают выработку коллагена,
• защищать — антиоксиданты и SPF не дают коже разрушаться под действием солнца.
То есть задача крема — поддерживать кожу, помогать ей восстанавливаться и замедлять появление новых морщин.
Ошибки при выборе крема
• Покупать «омолаживающий» крем, но забывать про SPF защиту
Без защиты от солнца весь уход теряет смысл.
• Верить в маркетинг ингредиентов, а не в науку.
Интернет пестрит красивыми названиями - от золота и платины до коллагенов и пептидов. Красиво звучит, но есть ли польза? Подробнее о действительно работающих ингредиентах ниже.
• Перегружать кожу кислотами.
Частые пилинги и высокие концентрации без показаний могут навредить естественному защитному барьеру кожи.
Какие ингредиенты действительно работают
• Ретиноиды (ретинол, третиноин).
Главный «тренер» кожи: ускоряет обновление клеток, стимулирует выработку коллагена, разглаживает морщины.
• Каротиноиды из голотурий.
Это предшественники ретинолов и мощные антиоксиданты. Они защищают кожу от окислительного стресса и помогают замедлить фотостарение, поддерживая ресурсы кожи для выработки собственного витамина А.
• Бакучиол.
Растительный аналог ретинола, работает мягче, но тоже помогает уменьшать морщины.
• Ниацинамид (витамин B3).
Укрепляет барьер кожи, уменьшает морщины, улучшает цвет лица.
• Витамин С.
Антиоксидант, защищает от свободных радикалов, осветляет пигментацию и помогает коллагену.
• Гиалуроновая кислота.
Привлекает и удерживает влагу, делает кожу более гладкой и упругой.
• Пептиды.
Передают коже «сигналы» для выработки нового коллагена, уменьшая глубину морщин.
Итог
Лучший крем после 35 лет — это не «чудо-средство», а формула с проверенными ингредиентами и регулярный системный уход. Днем — антиоксиданты + SPF. Вечером — ретинолы + увлажнение. Постоянство, регулярность и терпение.
Если вы запутались в маркетинговых обещаниях и не знаете, какой уход выбрать именно вам — пишите в комментариях слово «ПОДБОР», и я помогу подобрать средства, которые будут работать на вашу кожу.