Главной задачей еженедельной пятничной рубрики #Эстетиказдоровогопитания является опровержение мифа о том что здоровое/диетическое/спортивное/низкоуглеводное (нужное подчеркнуть) меню обязано быть пресным и скучным.
Публикую то, что действительно было приготовлено мной в продолжение последней недели, сопровождая фото ссылкой на подробный рецепт с тщательно просчитанными кБЖУ.
- Без сахара, мучного, злаков, хлебобулочных изделий и других полуфабрикатов глубокой промышленной переработки. Также, автор не употребляет красное мясо четвероного домашнего скота.
- Авторство фото и блюд принадлежит скромному автору этого блога.
- Большинство рецептов кликабельны.
1. Салат Мексиканский + сугудай из форели + хребты форели
3. Салат со свеклой, стручковой фасолью и авокадо. Пангасиус
4. Тыквенный крем-суп с пангасиусом и тофу
5. Кето-пицца с томатами и красной рыбой
6. Вафли из кабачка и пангасиуса. Салат с томатом и авокадо.
8. Творожный десерт с грушей и маком
9. Салат с пекинской капустой, яблоком и авокадо. Тунец.
10. Кето-сырники и сливы
Пишу о спорте, питании, тренировках и здоровом образе жизни в целом. Присоединяйтесь.
P.S. Также, если вам нравятся публикации этого канала и вы считаете, что контент, способствующий популяризации здорового, активного образа жизни заслуживает дальнейшего продвижения, вы также можете поддержать развитие проекта посредством донатов, благодаря чему я бы смогла уделять ему больше времени. Спасибо, что остаетесь на связи.