А ведь в начале карьеры 40-летний кудесник не мог продержаться на поле и часа.
Рекорд 64-летней давности
В середине сентября Лука Модрич принёс «Милану» победу в матче с «Болоньей», став при этом самым возрастным полузащитником, когда-либо забивавшим в Серии А.
Материал подготовлен специально для журнала «Футбол». Ещё больше про российский и мировой футбол читайте в свежем выпуске. Оформите подписку или приобретайте в киосках вашего города.
40-летний хавбек побил рекорд Нильса Лидхольма, державшийся 64 года. Легендарный швед, будучи игроком всё того же «Милана», отличился в дерби с «Интером» в возрасте 38 лет 169 дней.
Долголетие Луки поражает. Он с ходу возглавил новый проект «россонери», от него в восторге фанаты, партнёры, Массимилиано Аллегри и итальянская пресса. В чём же его секрет? Даже Лионель Месси с Криштиану Роналду, титаны мирового футбола и фанатики своего дела, не выдержали бешеный европейский ритм. А хорват парит, будто только ворвался на поле.
Давайте разбираться.
Любовь к футболу
Сам Модрич на вопрос об эликсире молодости ответил очень просто: «Всегда говорил, что главное для меня – любовь к футболу. До сих пор чувствую этот огонь внутри. Он и заставляет меня усердно трудиться, готовить себя к тому, чтобы быть на вершине, быть лучшим, вести здоровый образ жизни в кругу семьи».
Избито, но не спешите обвинять шестикратного победителя ЛЧ в лукавстве. За него говорит как минимум факт перехода в «Милан». В Сети можно найти много фотографий, где маленький Лука позирует в красно-чёрной футболке. Это его любимый клуб детства, ведь в 1990-е за «россонери» играл Звонимир Бобан. Летом у Модрича были предложения из США, однако он сделал выбор в пользу мечты всей жизни.
La Gazzetta dello Sport после встречи с «Болоньей» выпустила статью о том, как Лука провёл свободное время между матчами сборной. По информации одной из старейших итальянских газет, ветеран пересмотрел все 20 матчей двух первых туров Серии А. Настолько он хотел изучить новый для себя чемпионат. А в субботу, накануне встречи с «россоблу», усадил детей и продолжил марафон, проанализировав встречи «Ювентус» – «Интер» и «Фиорентина» – «Наполи».
Доходяга из Загреба
Однако на одной психологии далеко не уедешь. В нынешнем сезоне Лука отбегал три матча в среднем по 84 минуты и в каждом из них проделал сумасшедший объём работы.
Влатко Вучетич, профессор кинезиологии Загребского государственного университета, с которым Модрич сотрудничает уже больше 10 лет, недавно оценил возраст подопечного примерно 27 годами.
Именно к нему Лука обратился в 2005-м. Юный и тощий хорват не выдерживал даже часа игры, но его карьеру в итоге спасли интеллект и тренировки до изнеможения. В «Тоттенхэме» рассказывали, что Модрич раньше всех приходил на занятия и позже всех с них уходил. Правда, тогда он не особо вникал в научные тонкости и быстро забыл советы Вучетича.
Отставить бодибилдинг
Всё изменилось в 2014-м, когда Лука получил первую серьёзную травму. Из-за воспаления сухожилия бедра он пропустил 17 матчей и снова позвонил Влатко. Профессор порекомендовал Модричу не заглядываться на раскабаневшего Серхио Рамоса и сократить «железо», сосредоточившись на сохранении гибкости мышц. С тех пор футболист ежедневно без выходных занимается с эластичными лентами.
«Успех Модрича – это порядок, работа и дисциплина. Он жаждет играть на высоком уровне. Если бы все придерживались режима и занимались по индивидуальной фитнес-программе, они бы тоже играли на высоком уровне в таком возрасте. Но немногие способны на такие жертвы. За 2021 год Лука пропустил всего три тренировки. Такие спортсмены – редкость», – объяснял Влатко газете Sportske Novosti.
Помимо растяжек с лентой, Модрич увлекается плаванием, теннисом и – внезапно – боксом. Отдельно хорват работает над взрывной силой мышц, что до сих пор позволяет ему совершать по несколько изнуряющих спринтов за матч. Диета тоже строгая – около 250 г белка в сутки и никакого алкоголя. Лука отказывался выпивать даже на винных посиделках Карло Анчелотти.
По словам Вучетича, изначально Модрич планировал продлить топ-карьеру до 36 лет, однако уже дотянул до 40. И не планирует останавливаться. Бенджамин Баттон от мира футбола, не иначе.
Читайте далее, что просиходит в бышем клубе Модрича. В болельщицкой среде считается, что Дэниел Леви – кошмар любого визави.