Для этого упражнения сядьте с ровной спиной и сделайте несколько медленных вдохов и выдохов, отпустите мысли, закройте глаза, переместите внутренний взгляд в район пупка и представьте внутри желтый яркий шар, начинайте его светить и крутить по часовой стрелке, делайте его все больше и больше пока вы не окажетесь полностью в этом шаре, подержите так 20 сек. можете повторять вслух или про себя «Я солнце, я есть свет». А также можно использовать мантру Сурье (солнцу) «Ом Сурья Намаха».
У данной практики нет противопоказаний, можно и нужно делать как можно чаще, хоть каждый час. Можно поставить себе напоминание и делать эту практику она занимает буквально 2 мин. Внимание есть побочный эффект, может увеличиться аппетит, будьте контролируйте).
Данный блог несет исключительно информационный характер и не призывает ни к каким действиям. Информация содержит субъективное мнение автора и может не совпадать с общественным.
Провожу диагностики, родовых, бытовых проблем, негатива. Так же оказываю широкий спектр магических услуг в разных жизненных ситуациях.
ТГ: @Uliya_VLA
ТГ канал: https://t.me/Validiasvechi
Почта: Validiasvechi@yandex.ru
Мой магазин свечей и оберегов: https://www.ozon.ru/seller/validiya-2012968/products/?miniapp=seller_2012968