В этой небольшой статье мы вкратце рассмотрим влияние нейротоксина под названием этиловый спирт (в простонародье "спирт"). При регулярном даже небольшом потреблении алкоголь вносит коррективы в нейрохимический баланс и гомеостаз всего организма.
Принято считать, что алкоголь снижает уровень стресса. На самом деле, это далеко не так; напротив, он его усиливает. Всё дело в биохимии нашего организма и в воздействии алкоголя на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую (ГГН) систему. ГГН-ось — это сложный механизм, который реагирует на стресс и регулирует реакцию организма. Когда мы сталкиваемся со сложной или опасной ситуацией, ГГН-ось активируется: гипоталамус подаёт сигнал гипофизу, который, в свою очередь, «заставляет» надпочечники вырабатывать кортизол, известный как гормон стресса. Это естественный и необходимый процесс, позволяющий организму мобилизовать свои силы для преодоления угрозы.
Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая (ГГН) ось — это нейроэндокринная система, связывающая гипоталамус (отдел мозга), гипофиз (центральная эндокринная железа) и надпочечники (периферические железы).
Главная функция ГГН-оси — регуляция стрессового ответа и поддержание гормонального баланса.
Со временем, при регулярном и длительном употреблении, алкоголь
активирует ГГН-ось, что приводит к повышенной выработке кортизола.
Организм воспринимает алкоголь как яд. Он нарушает работу этой сложной системы. Надпочечники начинают вырабатывать больше кортизола, что временно мобилизует организм, но затем истощает его,
истощая запасы витаминов и минералов. Этот повышенный уровень кортизола может привести к ощущению повышенного стресса, тревоги и беспокойства, особенно если человек прекращает употреблять алкоголь.
В результате организм получает двойной сигнал: с одной стороны, расслабление от алкоголя (связанное с выбросом дофамина, а затем и влиянием
ГАМК-системы), а с другой — физиологический стресс из-за повышенного уровня кортизола. Это большой самообман, поскольку человек отравляет себя,
поддаваясь иллюзии благополучия. Этанол воспринимается мозгом как нечто полезное только потому, что он чрезмерно активирует систему вознаграждения. Это не является изначальной целью природы.
При регулярном употреблении алкоголя ось ГГН начинает функционировать с перебоями:
1) Базовый уровень кортизола постепенно повышается. Это означает,что человек испытывает больше тревоги и напряжения даже в трезвом состоянии.
2) Организм становится менее устойчивым к стрессу. Ситуации, которые раньше воспринимались спокойно, теперь вызывают раздражение или тревогу.
3) Развивается порочный круг: стресс → алкоголь → повышенный стресс → повторное употребление алкоголя.
4) Тем временем мотивационные системы мозга изнашиваются.
Вырабатывается неоправданное количество эндорфинов и дофамина, что только усиливает зависимость.
Так развивается мощная зависимость. Зависимый человек будет всеми силами защищать своего кумира – это защитный механизм, самообман, убеждающий его в правильности своих действий. Хорошая новость заключается в том, что при полном отказе от этанола процесс обратим, и человек может достичь длительной, даже пожизненной, ремиссии!
Информация взята и доработана из следующих источников:
2) https://www.b17.ru/article/611087/
4) https://repclinica.ru/tag/gipotalamo-gipofizarno-nadpochechnikovaya-ggn-os/