Когда от тебя уходит жена, то она в упор не видит твоих переживаний. Она ведет себя так, как-будто развод это обычный поход за хлебом в магазин. Тем временем твоя душа разорвана на куски, а у нее просто продолжается жизнь. Вы находитесь с ней в разных галактиках: ты просыпаешься со слезами на глазах, а она думает в какой сегодня кафешеке взять кофе; ты хочешь выжить, а она чтобы пенка у латте была пожирнее.
Пока ты гниешь в тишине, она пытается быть хорошенькой для окружающих: улыбается продавцу, большое спасибо говорит баристе, щедро оставляет чаевые, делает кому-то подарки и возможно с соседом хихикает в лифте. Она серьезно может говорить, что хочет сделать что-нибудь хорошее и доброе, а потом вдохновленной отправляется в приют кормить собачек. Такой уровень самообмана можно смело заносить в учебники по психитарии: уничтожила живого человека, но за то тузику насыпала сухого корма. Это тоже самое, если бы серийный маньяк после преступления сел в парке голубей покормить, а потом записал видео и выложил сторис: "Делайте добро - оно всегда возвращается."
В такой ситуации хочется признания от жены, чтобы она подошла и сказала: "Я вижу как ты страдаешь, я знаю, что нанесла тебе урон. Как ты вообще существуешь после всего, что случилось?" Но к сожалению этого не произойдет, потому что предательство это точка невозврата - теперь она вынуждена будет до последнего вздоха защищать свою версию реальности...
❌Не делай так! Главная ошибка мужчин после развода
🚫 ДЕРЖИ ЭМОЦИИ ПРИ СЕБЕ
У всего есть своя температура плавления, когда жена уходит от доброго мужа, то он чувствует несправедливость и какое-то время терпит и молчит. Разумеется рано или поздно мужчина взрывается. У него возникает желание сказать в лицо жене все, что он думает о ней. Все что накипело. На что жена говорит: "Ты псих, я правильно сделала, что ушла. С тобой чудовищем ни одна женщина не уживется. Вот теперь после этого момента точно конец!"
Самое интересное, что она несколько месяцев ждала этого момента. Этого эпизода. Вот теперь она жертва, а ты монстр. Наконец-то можно жаловаться на тебя подругам, маме, психологу: "Хорошо что я от него ушла, он не нормальный!
🚫 ПОГОВОРИТЬ ПО ДУШАМ
Нередко в процессе развода мужчина пытается поговорить с женой по душам. Ты ищешь честного, искреннего и откровенного разговора, думаешь, что скажешь, где был не прав и она поймет свои ошибки тоже, а после обнимитесь и все с чистого листа по новой, но эффект будет строго обратным. В 99% случаев, когда муж подходит к жене раскаиваться в содеянном (признается даже в том, чего не совершал), он рассчитывает на прощение, а вместо этого получает фиксацию своей вины. Ты говоришь: "Прости, я иногда был с тобой груб", а она молча отмечает: "Ага, признал свою токсичность. Записала." Ты продолжаешь: "Я действительно мало тебе уделял времени", жена в свою очередь: "Вдобавок еще и игнорщик, психологически издевался надо мной. Ну конечно!" Жена не настроена на душевный разговор и ни о чем с тобой не хочет договариваться, а настроена на сбор улик и доказательств против тебя. И ты сам ей на блюдечке их приносишь. Тебе хочется верить, что эти признания тебя очищают, но в реальности на основании твоей искренности она будет строить свою правоту, а потом начнет транслировать это подругам, родителям, психологу и детям. Говорить откровенно можно только с тем человеком, который ищет правды, потому что ему интересна истина, а ей правда давно ни к чему, она хочет быть правой. Ей нужны поводы для обвинений и легенда, что ты психопат и абьюзер.
🚫 НЕ ЖДИ СОЧУВСТВИЯ
Есть и другая крайность, когда мужчина строит из себя мученика. Запускает детскую реакцию: отморожу уши, лишь бы мама пожалела. Он хочет показать жене, как ему больно, как ему плохо, что он благородно ее отпускает и весь такой до тошноты великодушный. Он готов отдать все: квартиру, машину, собаку. Готов остаться ни с чем, чтобы бывшая жена была счастлива. Потому что без тебя, без семьи и детей это все мусор - его кредо.
Мужчина думает, что жена его пожалеет, но для нее это всего-навсего дешевый трюк в твоем исполнении. Еще ни одна женщина не вернулась к бывшему из-за чувства жалости. Ждать от предателя жалости и сочувствия это точно такая же ситуация, когда гопники бьют человека в подворотне и он начинает специально громко хрипеть в надежде, что над ним сжалятся. Не отстанут - у гопников, как и у твоей жены, нет сочувствия, особенно в момент побоев.
Жене нет резона признавать твою боль, иначе ее новый мир сложится как карточный домик. Это значит, что ее новое платье, новая жизнь, новый мужик и новый курорт построены на твоих костях, а она буквально на них танцует и пьет просекко.
3 техники женского самообмана 📝
Вообще это стандартная ситуация, когда мужчина балансирует между жизнью и смертью, а бывшая думает какой цвет ногтей под платье сделать. Для того, чтобы заглушить голос совести женщина использует три техники самообмана:
🔴 Я ИМЕЮ ПРАВО НА СЧАСТЬЕ!
Звучит вроде здраво, но разве счастье это равно кидок? Так что ли? Получается муж и дети должны потерпеть, что бы ты дорогая стала счастливой? А с чего ты взяла, что другой человек должен делать тебя счастливой? Ты что 5 летний ребенок, которому шарики нужно надувать? Если хочешь счастья, то научись быть довольной в нормальных условиях, но это конечно же не для тебя, ведь пороки соблазняют наградой, а для семьи придется жить безвозмездно.
🔴 Я ДОЛГО ТЕРПЕЛА!
Это универсальная формула, которая решает все задачи. Измена больше не является изменой, как и предательство предательством - теперь это называется: "Я терпела", Я "боролась", "Я устала", "Я старалась"
Иными словами жена пытается обыграть ситуацию так, что ее предательство жизненная необходимость, а ее измена это логичный результат твоего поведения. Давай переведу на человеческий язык: "Я 5 лет тебя терпела, а решила кинуть только сейчас. Видишь как я долго держалась?" То есть женщина упаковывает свое предательство в героизм. Мужчина теряет семью ребенка, возможно даже крышу над головой, а бывшая спокойно потягивает бокал вина с подругой и говорит: "Ой Люсь, сколько я всего натерпелась! Я имею полное право теперь счастливой побыть."
🔴 ОБЕСЦЕНИВАНИЕ
Женщина берет годы твоей поддержки, усилий, терпения, заботы и монтирует из них трейлер ужасов. Ты там исполняешь роль чудовища, которое издевалось над ней. То есть один твой крик из 2021-го это теперь короткометражный фильм, а остальные кадры, чем ты занимался все годы - не упоминается ни слова. Теперь ты маньяк из нарезки, а не заботливый муж. Жена берет эту кассету и носится с ней по всем знакомым, чтобы они посочувствовали ей, ведь для нее важно убедить окружающих в своей правоте, чтобы самой легче было поверить в ложь. Что является первостепенным при расставании, иначе это ударит по ее репутации.
Она будет всячески себя убеждать, что развод это нормально, так будет лучше для всех, а детям полезнее видеть маму счастливой. "Мы же взрослые люди, ну к чему эта драма? Чего ты сопли распустил? У многих между прочим 3 развода и ничего, прекрасно живут." Запредельный уровень абсурда. Это равносильно, как наживую делать ампутацию и при этом врач тебе говорит: "Ой ну что вы кричите голубчик? Хватит драматизировать, все хорошо. Улыбнитесь!"
Ты должен страдать молча! 😱
Часто же такое бывает, когда бывший муж жене говорит: "Мне очень плохо", а она отвечает: "Зачем ты снова об этом? Ну чего ты опять начинаешь? Давай не будем об этом. Все, мне некогда, я пошла."
Бывшая хочет, чтобы ты страдал тихо. Чтобы никаких с твоей стороны не было упреков и нытья. Чтобы ты не портил вот эту картинку. Чтобы ты вставил себе кляп в рот и страдал там, где никто не услышит. А при встрече с ней или с детьми ты должен улыбаться, как администратор в дорогом отеле. Вот идеальный расклад, вот тогда она скажет, что ты настоящий мужчина.
Развод для мужчины это событие в десятки раз больнее и сложнее, чем расставание с девушкой. Ты был мужем, отцом, добытчиком, а теперь ты никто. Ты просыпаешься утром и просто не понимаешь кто ты такой, ты уже не муж, не любимый и даже не семьянин. Ты просто тело в футболке с разводом, который смотрит в стену и не понимает, как вообще дальше жить. Когда от тебя уходит жена, то она забирает не просто одежду из шкафа или какие-то сувениры, она забирает смыслы, которыми на протяжении долгих лет ты жил. При разводе ты теряешь репутацию, квартиру, деньги, ребенка, а общие знакомые не хотят с тобой общаться.
Очевидно, что после развода ты никогда прежним не станешь и у тебя есть всего два варианта: либо ты прямо сейчас начинаешь собирать себя с нуля, либо ты превратишься в вечно ностальгирующего овоща у которого когда-то была семья.
Мозг овоща работает в одном режиме: как же было все хорошо, а теперь очень плохо. Пойми, твоя депрессия бывшую не сможет впечатлить, ее может впечатлить твоя новая жизнь.
Как пережить развод: советы которые работают 🧠
Ни в коем случае не позволяй себе застревать в ностальгии. Прошлого не существует, его нельзя потрогать, нельзя пощупать, в него нельзя вернуться. Нет никакого смысла грустить над счастливыми кадрами из прошлого.
У меня есть знакомые, которые в один момент лишились всего: денег, статуса, влияния, бизнеса, жены, детей. Когда-то они были на вершине. У них было все, они могли смело спускать по 10.000-15.000 тысяч рублей в день, а теперь все обнулилось, теперь они покупают товары в пятерочке по акции. Если бы такой человек с таким жизненным опытом, позволил бы хоть каплю ностальгии, то он бы сдох. И механизм выживания только один: жить в моменте. Находить поводы для радости в том, что у тебя есть сейчас.
Ностальгию может позволить себе тот человек, который тяжелых кризисов не проживал. Этому человеку по силам такой уровень терпимости боли, а если в твоей жизни были тяжелые моменты, то тебе срочно нужно эти воспоминания отрезать как какую-нибудь гангрену. Это больно, но необходимо. Все тоже самое работает и с расставанием. Жить нужно так, как-будто прошлого не существует. Было оно не с тобой, это все просто приснилось. Понятное дело, когда будет общение по детям или с женой, на рану тебе давить все-таки будет, но главное хотя бы стараться с этой ностальгией бороться. Все это негативное мышление после развода вполне объяснимо, плохое уже случилось, а время для хорошего еще не настало. Ты уже не живешь с ребенком, тратишь деньги на адвоката, получил предательство и массу издержек. Картизол высокий, адреналин тоже, а дофамина внутри тебя вообще нет. Ты весь выжжен изнутри - мертв в себе. И чтобы дофамин появился, нужна какая-то позитивная цель. Радужная картинка твоего будущего, в которое разумеется ты сможешь поверить и следовать без остановки ближайшие несколько лет. Помни, что расставание нужно не пережить, а изменить свое отношение к жизни. Не надо превращать расставание в похмельный синдром. Это не попойка, где голова поболела и прошла. Тут работы над собой будет полно.
Задать вопрос можно в vkontakte
#семья #психология #ушладевушка #конфликты #каквернутьбывшую #мужчина #женщина #отношения #любовь #ревность #измена