То, что миллионы людей считали безобидным удовольствием, немецкие учёные объявили угрозой психике. Оказалось, что невинный стакан газировки способен подталкивать человека к депрессии.
СВЯТОСЛАВ РОМАНОВ
Исследование Университетской больницы Франкфурта стало холодным душем для поклонников сладких напитков. Специалисты выяснили: привычка запивать обед газировкой напрямую связана с изменениями в микрофлоре кишечника, а это отражается на состоянии нервной системы. Результаты были опубликованы в одном из самых авторитетных медицинских журналов мира - JAMA Psychiatry.
В масштабном эксперименте участвовали более девятисот человек: 405 пациентов, уже страдающих от депрессии, и 527 здоровых добровольцев. Все они рассказывали о своём питании, фиксировали самочувствие и сдавали биоматериал для анализа. У любителей газировки врачи нашли повышенное количество бактерий Hungatella и Eggerthella - именно они, как показали сопоставления, связаны с риском развития психических расстройств.
Особое внимание исследователи обратили на то, что женщины оказались уязвимее мужчин. Для них зависимость между сладкими напитками и симптомами депрессии проявилась сильнее. Учёные сделали однозначный вывод: ежедневный рацион напрямую влияет на состояние психики, а сокращение или полный отказ от газировки может стать простым и действенным шагом в профилактике.
Такой вывод разрушает миф о том, что питание сказывается лишь на весе и состоянии сердца. Немецкое исследование подтвердило то, о чём ранее лишь догадывались: кишечник и мозг связаны теснейшими нитями, и злоупотребление сладкой водой с пузырьками превращает эти нити в петлю.
Сегодня, когда психические расстройства становятся одной из главных болезней XXI века, открытие немецких врачей приобретает особую остроту. В мире, где корпорации навязывают культ сладкой воды, именно внимание к собственному рациону может стать спасением.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV