Когда я писала про свой старый дневник и своё отношение к ему, то упоминала о том, что моё отношение к нему претерпело изменение. Спустя месяц хотелось поделиться всем.
Начнем с того, что ранее дневник был просто описанием событий из жизни. Я рассказывала о том, что происходила, описывала свои ощущения от этого. Иногда выплескивала на страницы эмоции: злость, раздражение и прочее, что не хотелось на близких людей. Но этого было мало, от этого записи были не сильно регулярными, ведь огромную часть жизни занимает быт, какое-то однообразие и как будто не о чем писать.
Сейчас я стала больше писать не столько про события, сколько про мысли, волнения, просто всякие рассуждения, что я раньше прокручивала в голове и не могла от них отделаться, теперь часто это переноситься на бумагу, позволяет искать какие-то решения и новые мысли. Какое-то описание жизни там есть, но его стало меньше. Но сами записи увеличились, стали объемнее, а главное чаще. Я почувствовала эту потребность в ведении, которой у меня уже не было давно, так что могу сказать, что движусь в верном направлении.
Ещё из того, что давно хотела попробовать, но все никак — утренние страницы. Тут попробовала и мне прям понравилось. Вообще я могу неправильно понимать эту практику. Кто знает, может расписать в комментариях, с удовольствием почитаю. Я просто пишу как обычно просто добавляю какие-то планы на день, ожидание и прочее. На самом деле мне это помогает проснуться, ощутить прилив вдохновения и мотивации, чтобы сразу вставать и начинать что-то делать, даже до этого состояния было максимально ленивым.
Но оно не реализуемо каждый день, по крайней мере у меня сейчас. Для этого нужно просыпаться хотя бы немного заранее, а я обычно встаю в притык, так что приходится вставать и быстро собираться, но даже если время есть, то появляется ощущение, что я пишу долго и сейчас буду опаздывать (привет тревожника).
Как-то так, хотя я возможно и подумаю как перенести эту практику на более частую основу в свою жизнь. Была мысль брать в университет с собой, потому что приезжаю я обычно раньше, а на месте опоздание уже не триггерит. Один раз попробовала, но в итоге проболтала. Да и писать там оказалось не очень комфортно. Хотя в остальном в людных местах мне нормально писать.
Из ещё того, что хотелось бы добавить: это не бояться писать о своих волнениях, не уверенности в правильности выбора. Перестать закрываться от подобных рассуждений, а больше анализировать и думать. Пока сложновато, для меня это супер нервно, но нужно привыкать.
А вы как ведёте личные дневники? Поделитесь в комментариях.
На этом наверное всё, была рада видеть вас в Лавке Снов, заглядывайте сюда почаще, здесь будет ещё много интересного ✨