Немного юмора: Если человек не радуется пятнице- это значит, что он работает в субботу.
Всем, кто со мной еще не знаком- меня зовут Инна. Мне 61 Год. За 8 месяцев я похудела на 12,5 кг и уже четыре года успешно удерживаю вес в пределах 64-65 кг. Как мне это удается, буду писать в своих публикациях. И немного о своей жизни.
Сегодня ничего особенного не происходило. Приезжал электрик, продолжил свои работы. Работал до обеда. Я мы с мужем наводили порядок в доме. Какая-то бесконечная уборка получается. Купили даже строительный пылесос, чтобы всю эту грязь и пыль собрать. Убирали-убирали, а как будто вся грязь на месте🫨.
Надо срочно робот-пылесос покупать. Пусть он старается. А я всё никак выбрать не могу. По вашим комментариям поняла, что вещь хорошая, все довольны. Так что буду покупать, осталось определиться с моделью.
Покажу ещё фото красивого зимнего Санкт-Петербурга:
Снегирей прилетает всё больше. Семечки два раза насыпала в кормушку:
Обещала , что расскажу вам про то, с какими трудностями я столкнулась в процессе стройки. На самом деле их особо и не было. Почти все работы проводились в срок. Были небольшие сдвиги, но они не отразились на стройке.
Самая большая проблема была- убедить мужа, что этот домик нужен. А дальше всё пошло легко. Какой домик хотелось построить- понятие было.
Проект сделали. На этом этапе я немного переживала, потому что заказывала проект в компании по общим отзывам в интернете.
А дальше работников на каждый этап найти было не сложно. Мы уже давно живём в Сиверском. Знакомых очень много. Частных домов много, наши знакомые почти все живут в своих домах. Все строились в своё время. Через них и находила работников. Например, первый вариант по моему запросу был такой. Есть замечательный мастер по ремонту автомобилей. Мы уже много лет обслуживаем свои автомобили у него. Его сын построил дом. Я об этом писала. Работой строителей остались довольны. Я спросила телефон прораба у них. Прораб приехал. Мы всё обговорили. Он уже много домов построил и в Сиверском и в рядом расположенных населённых пунктах. Подробно всё обговорили, несколько толковых деталей мне подсказал. А дальше от меня требовалось только денежку давать и стройматериалы вовремя поставлять. Так что никаких заморочек. Разве что постоянное присутствие и визуальный контроль.
Электрик- родственник нашего мастера по ремонту автомобилей. Специалист от Бога, как говорят. Мастер по отоплению и водоснабжению тоже наш друг. Мы дружим с тех пор, как он нам сделал отопление и водоснабжение в старом доме. Всё подсказал, что надо будет купить, посчитал. От меня только денежка требовалась. Так же обстоят дела и с отделочниками. Все пришли по рекомендациям наших друзей. В процессе работ подсказывали как лучше сделать.
Их незнакомых были только ребята, которые делали шумоизоляцию потолочную. Так что ничего сложного и заморочного. И сборщики кухни тоже не знакомые, ясное дело. Но мы с ними подружились. Очень много они сделали при сборке так, чтобы кухня служила долго, замки и петли не ломались, дверцы не отваливались. В процессе сборки говорили нам, как лучше.
Поэтому, если хотите что-нибудь строить, не бойтесь. Только надо рассчитывать на свои силы в материальном плане. Я немного не рассчитала. Кое-какие материалы дорожали на глазах. Но, плитку напольную и настенную купили с хорошей скидкой и кешбэком от красного банка (буквально три дня было) Заплатили в итоге 50% от той цены, что была первоначально. Плюс получили 10% скидки новосёлам и тд. Обои тоже удалось купить с хорошей скидкой. А что-то получилось дороже. Технику я успела купить по старым ценам. Сейчас смотрю цены и хвалю себя, что успела купить в прошлом году, буквально перед праздниками. Только пылесос не купила. Также и с мебелью. Диван купила до подорожания, кухню, стол.
Сейчас денежки почти закончились. На пылесос и стулья к столу хватит. На остальное надо будет зарабатывать или к мужу обращаться. Вот, честно всё написала.
И перехожу к марафону похудения. Показываю, что сегодня ела.
Завтрак 475 ккал:
Банан сегодня большой был, целых 132 гр, даже в блин не поместился
Перекус 211 ккал:
Обед 279 ккал:
Полдник139 ккал:
Ужин 353 ккал:
За день получилось так:
Наши результаты:
Сегодня почти все плюсанули, поэтому никто не молодец. Кроме Галины и Надежды (Клара Цеткин). Магнитные бури разыгрались, наверное, они и виноваты🫤.
Напомню, что с 8 января я начала избавляться от лишних 2,5 килограммов, прилипших за время новогодних праздников. Ко мне присоединились Юля (канал "АнтиЛопа. Худеем и готовим" ) и Галина (канал "Жизнь только начинается") и ещё несколько моих читателей. В команде худеть веселее. Желающие могут присоединиться к нам. Не обязательно указывать свой нынешний вес. Можно показывать динамику изменения веса.
На этом буду заканчивать. Будьте здоровы и счастливы!