История от нашей подписчицы.
Привет, девчонки! Совсем недавно со мной произошла такая ужасная история, что теперь просто не знаю, как в спортзал возвращаться. Вот послушайте и скажите, как бы поступили вы на моем месте?
Дело было примерно неделю назад. Занялась спортом относительно недавно, хотела привести фигуру в порядок, да и вообще хочется быть здоровой и энергичной. Начала посещать местный фитнес-клуб, вроде все нормально проходит, тренер опытный, группы небольшие, атмосфера дружелюбная. Правда, комплексую иногда из-за фигуры, но стараюсь относиться проще и заниматься спокойно.
А тут вот на днях занималась на велотренажере. Все шло прекрасно, разогрелась, темп хороший взяла, музыка играет бодрая, я вся в поту, кайфую от процесса. И тут вдруг... бац! Случайно пукнула прямо на тренажере. Ну, понимаете, бывает такое иногда, особенно после еды тяжелой или стресса какого-нибудь. Проблема в том, что звук получился довольно отчетливым, причем я уверена, что многие могли слышать. В зале народу было прилично, некоторые занимались неподалеку, возможно, заметили, что произошло.
Сразу после этого накатило дикое чувство стыда и неловкости. Мне показалось, что все взгляды устремлены на меня, и я представила, как сейчас все начнут смеяться или переговариваться шепотом. В общем, поспешила закончить тренировку досрочно, выскочила оттуда как ошпаренная.
Теперь вот целую неделю мучаюсь сомнениями. Очень боюсь возвращаться туда снова, кажется, что сто процентов все знают, что это была я, и смотрят на меня осуждающе. Иногда ловлю себя на мысли, что смогу пойти туда только ночью, когда никого нет, но это нереально.
Может, вы сталкивались с подобным? Как поступить? Переживать так сильно глупо, понимаю, но легче от этого не становится. Помогите советом, пожалуйста, как переступить через этот стыд и снова прийти в спортзал нормальным человеком?