Вы хотите счастья? Такой простой вопрос, но в реальной жизни он кажется нам сложным, глубоким и чаще всего встречается в сочетании:
«… хочу, НО! …».
Далее следуют причины, которые по нашему убеждению, мешают этого достичь. Мы привыкли мыслить так, НО! Является ли этот образ мысли конечной точкой, или можно превратиь её в точку отсчета чего-то нового…
Предлагаю вам рассмотреть интерпретацию нашей жизни в упрощенном варианте, который помогает понять многие её моменты как для себя, так и по отношению к другим людям.
Для начала рассмотрим следующие жизненные тезисы.
- Человек живет ради собственной реализации и получения удовлетворения от нее.
- На практике это осуществляется в разных видах деятельности и времени провождения.
- Самореализация затрагивает разные слои (сферы/области) жизни человека.
Эти тезисы можно свести к двум важным постулатам
1. Удовлетворение
2. Баланс (равновесие)
А теперь подумаем, насколько это приемлемо и применимо к жизни.
I. УДОВЛЕТВОРЕНИЕ
Каждый хочет жить в жизни счастливо, иметь удовлетворение.
Термин «удовлетворение» – состоит из двух слов «довлеть» и «творить». «Довлеть» - со старославянского означает «быть в достатке», то есть «удовлетворять» – творить достаток. Причем под достатком – подразумевается не только материальное благополучие, но и духовное.
Частое применение в быту термина «удовлетворительно» ассоциируется с чем-то средним – ни плохо, но и не хорошо. Удовлетворительная оценка – «3»; удовлетворительное состояние – не разваливается, может выполнять свои функции; и.т.д. В социальном плане мы привыкли разделять свои цели с чужими, от этого понятие удовлетворения становится усредненным, т.е. таким, с которым согласится некоторое множество человек или большинство. При этом наша жизнь, для каждого из нас – намного больше, чем нечто среднее.
Нельзя смешивать личное и общее. Общее – необходимо для взаимодействия с разными, часто малознакомыми людьми. Для личного же комфорта и личного счастья необходимы и личные критерии. Таким образом, для получения счастья в жизни необходимо реализовывать удовлетворение своих личных интересов в соответствующих сферах жизни. Какие это будут сферы – у каждого свой набор заинтересованности или погруженности в каждую из них.
Мы не можем существовать в сложном мире, не взаимодействуя с ним. Мы взаимодействуем как с обществом – социумом, так и со всей остальной окружающей средой (природой или бытием). Чтобы удовлетворение своих интересов и задач не прекращалось и реализовывалось с минимальными затратами - необходимо соблюдать баланс.
II. БАЛАНС
Баланс или равновесие – это некоторое устойчивое состояние, которое может сохраняться с течением времени. По простому можно назвать это стабильностью. Нам нравится, стабильно получать доходы, стабильно кушать, отдыхать и т.д. Мы получаем это тогда, когда создаем необходимые для этого равновесные условия. Например, для хорошего сна необходимо:
- подготовиться ко сну (не кушать поздно, провести время спокойно, умыться);
- подготовить спальное место (чистое постельное белье, мягкая/удобная подушка, подходящее одеяло, удобный матрас).
Эта условная система может выполнять свою роль из ночи в ночь и давать нам требуемый отдых. А может и не давать, если нарушить её равновесие:
- поздний ужин – может повысить активность мышления или спровоцировать тяжесть в животе;
- активная умственная работа перевозбуждает и активизирует мозг, отдаляет желание сна;
- неудобная подушка – заставит вертеться ночью в поисках лучшего положения, может разболеться шея.
И так далее. Явное нарушение равновесия препятствует достижению цели; и наоборот: организация и поддержка баланса в системе – позволяет достигать цели легче.
Принцип равновесия работает абсолютно во всем. Во всех сферах жизни, в каждом отдельном мельчайшем её слое, в каждом нашем действии. Чем больше баланса – тем легче и интересней наша жизнь. Чем больше дисбаланса – тем сложнее жизнь и тем дальше от нас удовлетворение наших целей.
Примеры баланса:
- внутреннее спокойствие;
- обдумывание действия перед его свершением;
- осознание и принятие любых последствий;
- поиск решений в любых интересующих вопросах;
- искренняя любовь без желания обладания.
Примеры дисбаланса:
- негативные эмоции;
- желание мести;
- противостояние всему происходящему (споры);
- важность;
- жадность;
- страх.
В балансе мы идем к цели легко и с удовольствием.
В дисбалансе мы на каждом шагу боремся, защищаемся, противостоим, и тратим все силы.
Не стоит бояться менять свои привычки на пути к счастью.