Вопрос отношений с пожилыми родителями очень важный.
И для многих очень актуальный.
В возрасте старше 80 лет, у большинства людей, начинают происходить серьёзные изменения в работе мозга и нервной системы. Редко, когда в таком возрасте сохраняется память, интеллект и восприятие.
Сахарный диабет, старческое слабоумие, деменция, болезнь Альцгеймера и Паркинсона – всё это ведёт к невозвратному разрушению нейронных связей и нервных клеток.
Болезнь развивается долго и, в первые несколько лет, незаметно. Близкие зачастую эти изменения принимают за причудоковатость.
Нарушается память, внимание, мышление, речь.
Поэтому, в отношении с матерью, которой больше 80 лет, нужно себя вести, как в отношении с больным человеком.
С уважением, терпением, пониманием и вниманием.
И не обращать внимание на те обвинения и упрёки, которые идут в наш адрес. Потому что, когда включаются наши чувства вины и обиды, они отбрасывают нас в прошлое, где мы продолжаем общаться с той мамой из прошлого (даже может, из детства).
Поведение мамы сейчас, её реакции - это проявление её болезни. И чтоб самим не заболеть, нужно уметь отстраняться.
Отстраниться - это не значит уйти или бросить. Это значит "сделать шаг назад".
Это значит,
- эмоционально отстраниться,
- ограничить время общения и пребывания вместе,
- желательно, жить отдельно,
- давать себе время для эмоционального и физического отдыха,
- давать себе время на восстановление,
- организовать себе полноценный сон и питание,
- обязательное позитивное общение с близкими,
- разрешить себе жить свою жизнь, решать свои вопросы, удовлетворять свои потребности, радоваться и быть счастливой,
- обязательно проработать в психотерапии своё чувство вины и детские обиды.
Мы же не обижаемся, когда температурит и кашляет наш любимый человек.
Мы продолжаем его любить и заботиться о нём.
Я понимаю, что сложно принять тот факт, что твоя мама – это уже не та мама, которую ты знала.
Что мама редко уже находится в адеквате.
И что мама уже уходит.
Больно думать об утрате. Кажется, что мама всё такая же, как прежде. И мозг начинает обманывать нас, отрицать, что мама изменилась.
Нужно научиться отстраняться с любовью, с чётким понимаем того, что ты реально можешь сделать для мамы, а что - нет.
А это про сепарацию (психологическое отделение) от мамы и про границы в отношениях.
Приглашаю на бесплатную диагностику отношений с мамой.
Для желающих проработать свои отношения с мамой, я в проведу практикум "Отпусти меня, мама".
Мои контакты есть в описании профиля.