Ах, комплексы! Это как бесплатные приложения в смартфоне: предустановлены у всех, места занимают много, а удалить нельзя.
Итак, правда в том, что комплексы есть у всех. Даже у того парня. Да-да, у того самого, с идеальной улыбкой и шекспировским пониманием жизни. Он просто тщательно маскирует свой комплекс безупречным прессом и тем, что цитирует Альбера Камю на оригинальном языке. А красавица инстраграмная, на которую юные девочки смотрят с придыханием, не зря не показывает себя без фильтров. Она ненавидит свой рост и свой нос. Рост удлиняет, а нос укорачивает. Так что все имеют комплексы, абсолютно всё.
Но так ли они плохи, комплексы наши?
С одной стороны, комплекс — это злобный гном, который шепчет вам на ухо: «Не смей петь в душе, даже караоке-версия Queen не спасёт твой вой» или «Это новая рубашка? Выглядишь как диван из 90-х».
А с другой, комплексы — мощный двигатель прогресса. Мощный двигатель вашего личного прогресса. Ненавидишь своё неидеальное тело? Добро пожаловать в спортзал в шесть утра в понедельник. Боишься выглядеть глупо на совещании? Вот тебе трёхчасовая подготовка к пятиминутному вопросу. Без комплексов мы бы все лежали на диване и ели пельмени.
Комплексы помогают чистить наше окружение. Человек, который начинает тыкать в ваши слабые места, моментально вычисляется как токсичный и ему можно сказать: «Спасибо, сразу показал, что с тобой лучше не общаться. Экономия моего времени».
А можно ли избавиться от комплексов навсегда?
Это всё равно что попытаться вычерпать океан чайной ложкой. Благородная цель, но слегка наивная, и вас ждёт лишь лёгкое обезвоживание и испорченная ложка.
Однако есть инструкция.
Осознайте утопичность. Мечтать о жизни без комплексов — это как мечтать о мире, где коты не скидывают кружки со стола. Звучит идиллически, но нарушает фундаментальные законы мироздания. Комплексы — это психологические законы подлости. Они были, есть и будут. Это эволюция решила, что нам слишком спокойно без внутреннего критика.
Попробуйте классические методы.
Позитивная аффирмация. Встаньте перед зеркалом и уверенно скажите: «Я бог, и мои крылья за спиной невидимы лишь потому, что они стесняются моего идеализма». Примерно на третий день вы поймёте, что ваш главный комплекс теперь — это комплекс человека, который стоит и говорит сам с собой в зеркало.
Достигаторство. Комплекс по поводу носа? Станьте лучшим пластическим хирургом в мире. Ловко, правда? Теперь вас будут представлять: «Это великий учёный, который на дух не переносит свои фотографии в профиль». Комплекс никуда не делся, просто обзавёлся дипломом и премией.
Поймите главное, полное избавление от комплексов — это страшная, постапокалиптическая пустошь. Представьте: вы просыпаетесь. Вы ничего не анализируете. Вы надеваете носки с сандалиями и искренне не понимаете, в чём проблема. Вы поёте караоке, не выбирая между криком и шёпотом, а просто... поёте. Вы говорите на совещании: «Я не прав, потому что не готовился, я вообще вчера сериал смотрел» — и вас не грызёт изнутри. Вы превратились в человека без внутреннего стыда, а это первый шаг к тому, чтобы стать главным злодеем в голливудском блокбастере.
Напрашивается вывод, что избавиться от комплексов до конца невозможно. Да и не нужно. Идеальный человек — это подозрительно. Как очень чистый подъезд: пахнет странной химией и возникает вопрос — а что же здесь скрывают? Ваша цель — не добить комплексы до конца, а сделать их своими питомцами. Не позволять им выгуливать вас на поводке, а самим держать их на короткой привязи, изредка подкармливая щепоткой самоиронии. Пусть сидят в углу и тихонько порыкивают, создавая уютный фон вашему абсолютно неидеальному, но чертовски интересному существованию. В конце концов, именно наши загоны и тараканы делают нас теми, с кем не скучно пить кофе.
С этого дня вы не воюете с комплексами, вы проводите регулярные воспитательные беседы со своим внутренним зоопарком. Иногда смотрите на своего внутреннего критика, вздыхаете и говорите: «Ну что, опять ты со своими кризисами? Давай без истерик, я купила вкусненького». Идите и совершите какую-нибудь маленькую, контролируемую странность. Например, скажите коллеге «Прекрасная погода!» в ливень.
Пусть ваши комплексы на секунду зависнут в недоумении. Это и есть победа.
Так что комплексы — это не плохо и не хорошо. Это как погода в Петербурге: да, она есть, часто дождливая, но именно она сформировала тот самый особый питерский пофигизм и стойкость. Главное — не давать внутренним неуверенностям рулить всей вашей жизнью. Пусть сидят на заднем сиденье, бубнят под нос свои комментарии, а вы просто включите погромче плейлист и везите их туда, куда вам надо. В конце концов, именно наши странности и загоны делают нас теми, кто мы есть — нормально-ненормальными людьми.
А это самое интересное состояние из возможных.