Что общего у проведения благотворительных мероприятий, вязания «бабушкиных» квадратов и наставничества для детей из кризисных семей? Все это примеры того, как пожилые люди могут помогать другим, будучи на пенсии.
Марина Некрасова·Благотворительность и добровольчество, Старшее поколение·23.09.2025
Проводить мероприятия и помогать другим
Волонтерство, в котором участвуют люди пенсионного возраста, называют серебряным. В России есть несколько организаций, развивающие это формат добровольчества. Одна из них – АНО «Серебряный возраст».
Задача организации – не просто объединить волонтеров старше 55 лет и придумать для них занятия, но и подготовить профессиональных добровольцев, создавать сообщества и обеспечивать их необходимыми ресурсами.
«Внутри движения создается множество больших и серьезных проектов, наши волонтеры сами способны подать заявку на грант, знают, как эффективно реализовать проект, как объединить большое количество людей вокруг одной идеи», – рассказывает Юлия Мальцева, руководитель Автономной некоммерческой организации «Серебряный возраст».
Серебряные волонтеры участвуют в организации событий, собирают гуманитарную помощь, проводят свои мероприятия. Опытные добровольцы становятся кураторами и наставниками для других, руководят проектами и акциями.
Для тех, кто хочет вступить в ряды серебряных волонтеров, проводят обучающие курсы. Всего в них шесть-семь занятий, на которых будущих серебряных волонтеров знакомят с добровольческой деятельностью, направлениями работы, разными видами волонтерства.
А еще серебряные волонтеры путешествуют, посещают выставки и концерты. В 2023 году АНО «Серебряный возраст» впервые организовала для своих волонтеров выездной лагерь «Почетные каникулы».
Где еще обучают серебряных волонтеров?
- Программа «Молоды душой» (Россия). Федеральную программу реализует экосистема «Добро.рф» совместно с благотворительным фондом «Внуки» при поддержке благотворительного фонда «Память поколений». Вместе они создают региональные центры серебряного волонтерства, обучают волонтеров старшего возраста и развивают социальные проекты.
- Центр «Добровольцы серебряного возраста» (Калининград). Автономная некоммерческая организация социальной реабилитации пожилых и инвалидов «Центр “Добровольцы серебряного возраста”» обучает и вовлекает в серебряное добровольчество жителей старшего возраста Калининградской области.
Быть опорой для других
Иногда помощь нужна в самых простых бытовых вопросах: посидеть с детьми, помочь по хозяйству, поделиться опытом. Чтобы соединить тех, кому нужна такая помощь, и пожилых людей, желающих помогать, в России есть несколько проектов. Один из них – проект Шемуршинского центра соцобслуживания «Экспресс-дедушки».
В проекте принимают участие пожилые мужчины из Чувашии. Они становятся наставниками для детей и учат их полезным навыкам. Например, объясняют, как вести хозяйство, планировать бюджет, ремонтировать жилье.
«Проект помогает мужчинам старшего возраста ощутить свою нужность и передать багаж знаний подрастающему поколению. Люди старшего возраста видят результаты своего труда и вновь обретают чувство собственной значимости», – говорит Людмила Фомина, директор Шемуршинского центра социальной защиты населения Минтруда Чувашии.
Каждый волонтер прошел обучение на базе учреждения. Как правило, мужчины становятся наставниками для оставшихся без попечения родителей детей, несовершеннолетних, состоящих на социальном учете, а также для детей участников СВО.
Где еще можно попробовать себя в роли наставника и помощника?
- Проект «Бабушка на час» (Москва). В рамках проекта пожилые люди могут освоить профессию няни и найти оплачиваемую работу по этой специальности. Это помогает людям старшего возраста оставаться востребованными, а родители с его помощью могут найти сертифицированную няню.
- Проект «Серебряный наставник» (Нижний Новгород). Организация «Забота» предлагает серебряным волонтерам стать наставниками для школьников, помочь им раскрыть свои таланты и способности. Также у организации есть проект «Робот, бабушка и я», где пожилые люди становятся наставниками и помогают детям познакомимся с основами робототехники и программирования.
Бабушкин квадрат, постельное белье и ночные рубашки
Еще один вариант, как совместить хобби и помощь, – записаться на волонтерские занятия по вязанию или шитью. Часто их организуют благотворительные организации, занимающиеся вещевой помощью.
Например, в Москве такие встречи организует фонд «Лавка радостей». У организации есть проект «Уютка. Благотворительное рукоделие», который объединяет рукодельниц, желающих своими умениями помочь нуждающимся.
«Основная масса наших дневных волонтеров – это девушки 55 лет и старше. На встречах мы обсуждаем, кто в какие театры сходил, на какие экскурсии записался, какие книги прочитал, какое кино смотрел. Или что бы приготовить этакого забавного?», – рассказывает АСИ Екатерина Миронова, координатор проекта «Уютка».
Несколько раз в неделю в мастерских фонда проходят встречи. Например, регулярно встречаются волонтеры, чтобы вместе вязать «бабушкины квадраты» – небольшие фрагменты из шерсти, из которых потом собирают плед. Обычно на один плед уходит около 50 таких квадратов.
Также мастерицы встречаются, чтобы шить постельное белье и ночные рубашки для домов престарелых. А прямо сейчас начинается подготовка к Новому году, и волонтеров приглашают вязать крючком снежинки и валять ватные игрушки. Потом все вязаные изделия будут использовать для украшения елок в домах престарелых.
Чтобы стать волонтером, не обязательно уметь шить или вязать. Можно пройти обучение на мастер-классах «Уютки», а также быть волонтером, занимаясь творчеством дома и приезжая только для передачи вещей.
Где еще вяжут и помогают другим?
- Мастерские фонда «Волонтеры в помощь детям-сиротам» (Москва). В мастерских волонтеры создают игрушки, которые после фонд реализует на новогодних ярмарках в пользу подопечных.
- Проект «Серебряные петельки» (Санкт-Петербург). Волонтеры вяжут вещи для пациентов отделения сестринского ухода, для подопечных домов престарелых и других нуждающихся в помощи.
- Клуб «28 петель» (Россия). Волонтеры вяжут шерстяную одежду и терапевтические игрушки и изделия для детей, рожденных раньше срока. У клуба более 100 филиалов по всей стране.
Творческая самореализация
Для тех, кто на пенсии хочет попробовать что-то новое, в России тоже есть специальные проекты. Один из них – «Школа третьего возраста», которая работает в Якутске с 2012 года. Тематика встреч разная: от обучения компьютерной грамотности до творческих мастер-классов, танцевальных кружков и занятий по здоровому образу жизни.
«Приходят, в основном, те, кто не мог в активный период трудовой деятельности позволить себе разные увлечения и хобби. У нас они могут выделить время для себя, заниматься тем, чем давно хотели, познать и научиться чему-то новому», – объясняет Лидия Назарова, председатель совета актива «Школы третьего возраста».
Программа составляется заранее на предстоящий «учебный» год. В этом году будет проходить более 30 кружков: уроки английского, вокал под фортепиано, национальное шитье в современном стиле.
Пожилые люди могут не только приходить на занятия, но и проводить их. Например, в конце августа в Краеведческой библиотеке прошел мастер-класс по макраме. Его провела Наталья Лугинова, руководитель-волонтер «Школы третьего возраста».
А летом 2025 года прошел летний лагерь «Серебряные каникулы» для старшего поколения. В программе смены — занятия по вокалу, психологические тренинги, экскурсии по Якутску, тематические дни, медицинские осмотры. Сами участники лагеря проводили мастер-классы по нейробике, настольному теннису, стрельбе из лука, игре на якутском музыкальном инструменте хомусе, рукоделию, настольным играм и росписи по ткани.
Где еще можно попробовать что-то новое?
- Занятия «Ассоциации активных пенсионеров» (Москва). Организация проводит бесплатные спортивные, творческие и образовательные занятия в столице. А также ведет всероссийский проект «Российское долголетие», в который входят занятия по психологии, фейсфитнесу, здоровому питанию и финансовому долголетию.
- Театральная студия для пожилых людей «Новый старт» (Екатеринбург). Это инициатива добровольческого движения «Дорогами добра». Выступления на сцене помогают людям серебряного возраста поддерживать активную жизнь, находить друзей и учиться новому.
Материал подготовлен по проекту «Проводники социальных изменений», который реализуется Агентством социальной информации при поддержке Фонда президентских грантов.
Больше новостей и статей — на сайте АСИ. Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Если вам понравились наши материалы — ставьте лайк. Это очень важно для нас.