Развод — это сложный путь для всех членов семьи. Если взрослые с этим справляются, то детям приходятся тяжелее. Они не могут рационально оценить плюсы и минусы расставания родителей.
Да и для родителей предстоит принять не простые решения в плане опеки, раздельного воспитания ребенка и распределения времени.
В России, зачастую, дети остаются с мамой, и реже видятся с отцом.
Тревожность разлуки, изменения в жизни ребенка, являются обычным явлением в это время.
Даже если папа не вносил большой вклад в воспитание, а просто «присутствовал», ребенок будет по нему скучать.
И в жизни не учебника, где бы было написано, как правильно поступить в этой ситуации.
Есть лишь общие правила, которые помогут ребенку, и облегчат его психическое состояние в период развода и расставания с родителем.
Поговорите с ними
Дети наблюдательны. Они могут замечать разлад в семье еще до того, как вы с супругом расстанетесь. Вы только подумали о разводе, а они уже поняли, что между папой и мамой есть проблемы. Особенно, если в вашем доме постоянно напряженная ситуация, споры, обиды.
Если вы будете разговаривать с ребенком на эти темы, то ему будет спокойней принять факт развода. Он будет знать, что происходит.
Путь он задает вопросы. А вы постарайтесь понятно и честно отвечать.
Однако, следует помнить, что если у вас нет ответов, то это тоже нормально. Вы можете и сами не знать, что и почему складывается именно так.
Стабильность и рутина
В период неопределенности важны стабильность и рутина. Планируйте и обсуждайте свои дни с детьми.
Во время развода происходят значительные изменения. Вплоть до того, что дети могут переехать вместе с одним из родителей. Конечно, это стресс для ребенка. Чем раньше вы установите график, тем будет всем более спокойно.
Даже если ребенок маленький, обсудите с ним план на день. Они способны это понять.
Вместо того, чтобы переживать, они будут ждать определенного события дня. И знать, что все в порядке, если это происходит.
Будьте готовы к скрытности или истерикам
Дети испытывают, в этот момент, сильные эмоции: гнев, боль, обиду, беспокойство за всех родителей, замешательство, страх.
Они проходят все стадии горя по своей бывшей, потерянной семье. И да, они будут вести себя неадекватно в школе, саду, дома.
Это часть процесса.
Если вам нужен специалист, который поговорит с ребенком, то вы всегда можете написать мне. Или вам нужен совет. Психолог нужен, чтобы ребенок мог выразить свои чувства через специальные, игровые техники и упражнения.
Или вы можете сами больше времени уделять ребенку и объяснять, что его вины в этом нет, что ему не нужно выбирать какую-то сторону или родителя.
Все дети будут справляться по-разному.
Удачи вам, в этом непростой, жизненный период .