🍽️ Прикорм: с чего начать и как сделать этот процесс приятным для малыша?
Введение прикорма – важный и волнующий этап для многих родителей!
Когда начинать? Как правильно вводить новые продукты? Давайте разбираться!
Рекомендуемый возраст для начала прикорма – от 4 до 6 месяцев. Но главное – ориентироваться на готовность малыша!
Обратите внимание на:
🤩Пищевой интерес. Тянется ли малыш к вашей еде?
🤩Способность сидеть. Сидит ли самостоятельно или с поддержкой?
🤩Угасание рефлекса выталкивания. Выплёвывает ли малыш еду, которую вы ему предлагаете?
Основные принципы введения прикорма:
1. Вводим новый продукт в первой половине дня, чтобы отследить возможную реакцию.
2. Начинаем с монокомпонентных пюре и каш (один ингредиент). Например, кабачок, брокколи, гречка. Затем постепенно переходим к поликомпонентным (несколько ингредиентов).
3. Начинаем с ½ чайной ложки. Постепенно увеличиваем объем до возрастной нормы в течение недели.
4. Избегаем введения новых продуктов во время.
🤩Острых инфекционных болезней.
🤩Вакцинации.
🤩Переездов и других стрессовых ситуаций.
Важно, чтобы ребенок был в спокойной обстановке.
5. Никакого насилия! Иногда нужно до 10 предложений, чтобы ребёнок привык к новому вкусу. Наберитесь терпения!
6. Есть реакция? Прекращаем давать продукт и обращаемся к врачу.
7. После 8 месяцев: Переходим от пюреобразной пищи к мелко- и крупноизмельченной. Это развивает жевательные навыки!
Важно помнить!
🤩Прикорм – это дополнение к грудному молоку или смеси, а не замена.
🤩Следите за реакцией ребёнка на новые продукты.
🤩Не добавляйте в еду соль, сахар и специи.
🤩Предлагайте разнообразные продукты, чтобы познакомить малыша с разными вкусами.
Введение прикорма – это увлекательное занятие!
#прикорм
