Сложился стереотип: если мужчина пьет, значит, он тиран и деспот. В интернете статьи об алкоголизме в семье почти всегда связаны с темой абьюза. Но жизнь сложнее шаблонов. Давайте разберемся: всегда ли пьянство мужа равно эмоциональному или физическому насилию?
Короткий ответ: нет, не всегда.
Алкоголизм, это тяжелое заболевание, зависимость. Абьюз - это осознанное поведение, направленное на контроль, унижение и подавление другого человека. Эти два явления часто идут рука об руку, но они не являются синонимами.
Давайте посмотрим на разные ситуации.
Муж пьет, но не абьюзер
Представьте мужчину, который в силу стресса, слабой воли или дурной компании начал выпивать. Его поведение в состоянии опьянения может быть:
- Пассивным: он становится плаксивым, задумчивым, пытается поговорить по душам, а потом засыпает.
- Неуправляемым, но не агрессивным: он может навести беспорядок, потратить деньги, наделать глупостей, но не переходит на оскорбления и не поднимает руку.
- Апатичным: он просто отключается от реальности.
Ключевой момент здесь его поведение ТРЕЗВЫМ.
- Он испытывает чувство вины. Наутро он искренне раскаивается, извиняется и пытается загладить вину.
- Он не обвиняет вас. Он не говорит: "Ты меня довела", "Я напился потому что ты мне мозг чайной ложечкой съела"
- Он не манипулирует. Он не использует свое пьянство, как инструмент давления.
- Он не контролирует вас. Ваша жизнь не крутится вокруг его запоев или выпивок.
В этой ситуации вы страдаете от последствий его болезни (нестабильность, финансовые потери, стресс), но не становитесь жертвой целенаправленного унижения. Основная проблема здесь именно зависимость, а не желание причинить вам вред.
Муж пьет и является абьюзером. Как отличить?
Здесь алкоголь становится не причиной, а спусковым крючком или оправданием для уже существующего абьюзивного поведения.
Тревожные признаки, которые говорят именно об абьюзе:
- Алкоголь как инструмент манипуляции. Он может угрожать напиться, если вы не сделаете так, как он хочет. Или он пьет назло, чтобы вас ранить.
- Цикл насилия, усиленный алкоголем. Классическая схема напряжение → ссора, агрессия в пьяном виде → покаяние, подарки повторяется снова и снова. В фазе покаяния он может клясться бросить пить, но это лишь часть цикла, чтобы удержать вас.
- Газлайтинг на утро. Когда вы пытаетесь говорить о его поведении в пьяном виде, он заявляет: "Я ничего не помню», «Ты все придумала" или "Это был не я, это водка". Он заставляет вас сомневаться в собственном восприятии.
- Отсутствие искреннего раскаяния. Его извинения формальны и быстро сменяются обвинениями в ваш адрес. Вина всегда перекладывается на вас, стресс, работу или сам алкоголь.
- Агрессия. Оскорбления, унижения, запугивание, разрушение вещей или прямое физическое насилие ВСЕГДА являются абьюзом, независимо от того, пьян человек или трезв. Алкоголь лишь снимает тормоза.
Так что же важнее: болезнь или характер?
Это главный вопрос. Если человек в трезвости любящий, уважительный и адекватный партнер, а проблема проявляется только в опьянении, то корень зла в алкоголизме. Борьба должна быть направлена на лечение зависимости.
Если же человек и трезвым проявляет признаки нарциссизма, контроля, обесценивания, а в пьяном виде они просто обостряются до крайности, то вы имеете дело в первую очередь с абьюзером, который использует алкоголь как часть своей тактики.
Что делать?
1. Задайте себе честные вопросы:
"Я боюсь его, когда он трезвый?"
"Он уважает мои границы и чувства в трезвые периоды?"
"Видит ли он связь между своим поведением и моим страданием?"
"Готов ли он лечиться от зависимости?"
2. Безопасность прежде всего. Если есть хотя бы намек на физическое насилие или прямые угрозы, ваша главная задача обезопасить себя. Продумайте план отхода, сообщите о ситуации близким, родным.
3. Не спасайте в одиночку. Вы не можете вылечить его алкоголизм против его воли. Вы не психолог и не нарколог. Ваша задача сохранить себя. Обратитесь к психологу для себя, чтобы разобраться в ситуации и получить поддержку.
4. Отделите болезнь от человека, но не терпите недопустимое. Можно сочувствовать человеку с зависимостью, но это не значит, что вы обязаны терпеть разрушительное поведение. Вы имеете право на уважение и безопасность в любых обстоятельствах.
Сам по себе факт пьянства не делает мужа автоматически абьюзером. Но алкоголь, как лакмусовая бумажка, проявляет истинные черты характера. Если в основе лежит уважение и любовь, болезнь можно пытаться лечить. Если в основе лежит желание доминировать и контролировать, то проблема не в алкоголе, а в человеке, и спасать в этом случае нужно в первую очередь себя.