Психолог составил список из восьми испытаний, которые жизнь приготовила каждому из нас. Если вы уже пережили все эти удары судьбы, значит, вы гораздо сильнее, чем кажется окружающим.
"Доктор Питер" публикует список из восьми испытаний от известного австралийского психолога Лаклана Брауна:
1. Пережить потерю самого близкого. Боль утраты - одно из самых тяжелых человеческих переживаний. Она меняет фундамент вашего мира. Если вы прошли через это и не сломались, ваша стойкость безгранична.
2. Выстоять в финансовой буре. Вы доказали, что можете выживать даже в самых сложных условиях, и научились отличать важное от второстепенного. Если вы пережили финансовые потери, то поняли, что ваша личная ценность не имеет ничего общего с цифрой на счете.
3. Исцелить разбитое сердце. Боль от предательства, разрыва или безответной любви повергает в депрессию, тоску и одиночество. Но если вы нашли в себе мужество не ожесточиться, позволили себе плакать и страдать, но потом снова поверили в любовь — вы проявили редкую смелость.
4. Сражаться с невидимым врагом. Депрессия, тревога, выгорание — это невидимые со стороны переживания. Если вам знакомо чувство, когда встать с кровати — уже подвиг, а собственные мысли убивают и не дают надежды, то вы знаете цену ежедневной борьбы. Это титаническая сила, которую многие недооценивают.
5. Начать все с нуля в новом месте. Испытание для сильных. Вы добровольно меняете все: привычный уклад жизни, круг общения, работу, среду и даже иногда язык. Чувство одиночества и потерянности знакомо каждому, кто хотя бы раз кардинально менял место жительства. Но именно это развивает в вас сверхспособность — умение адаптироваться, гнуться, не ломаясь, и строить свой мир с чистого листа.
6. Принять отказ и продолжить путь. Отказ в работе, в любви, в реализации мечты. Вы доказали свою устойчивость, если поняли, что отказ — это не приговор, а всего лишь указатель сменить направление.
7. Подняться после громкого падения. Когда рушится проект, бизнес или большая идея, кажется, что вы утрачиваете часть себя самого. Ваше упорство в такие моменты становится вашим главным активом.
8. Найти смелость сказать «нет». Часто проще промолчать, чтобы избежать конфликта. Но если вы в своей жизни хоть раз находили в себе силы установить границы, то проявили настоящую внутреннюю силу. Стойкость духа — это не только терпение, но и мужество отказаться от того, что для вас неприемлемо.