как подготовиться, чтобы не выживать, а наслаждаться

🔤🔤🔤🔤🔤

🔤🔤🔤🔤🔤

🔤🔤🔤🔤🔤

как подготовиться, чтобы не выживать, а наслаждаться? 👶

Рождение ребенка — событие волшебное, но первые недели дома часто напоминают марафон на выживание. А ведь хочется не просто "пережить", а провести это время с комфортом!

Главное понимать: малышу в первые месяцы нужно не так много — вы, ваша грудь, руки и спокойствие. А вот вам, чтобы сохранить это спокойствие, пригодятся маленькие хитрости ( кстати, можно составить неплохой такой wish list 😉)

🧺Быт

✔️Посудомойка, робот-пылесос, мультиварка,сушильная машина - упростит ваш быт, т.к. времени и сил на бытовые дела будет оставаться мало.

✔️Контакт клининговой компании или клинера на случай, когда совсем некогда, тоже пригодится.

✔️Уберите все лишнее из зоны доступа. Чем меньше вещей вокруг, тем проще поддерживать порядок.

😀😀😀😀😀

Не стремитесь к идеалу. Уборка подождет, а вот ваше спокойствие и отдых — нет🪼

☁️Место для ухода за ребенком

✅Пеленальный столик — хорошо, но может подойти и широкая стиральная машина или комод - главное, чтобы вам не пришлось нагибаться.

📍Спина скажет за это спасибо!

✅ Корзина-органайзер с салфетками, подгузниками и всем необходимым — чтобы не бегать по комнате одной рукой держа малыша.

✅Контейнер для мусора рядом.

✅ Теплый, ненавязчивый свет ( не над ребенком, без лишней нагрузки на зрительную систему и, чтоб не будить ребенка ночью).

🥐 Еда

✅ Можно приготовить заранее и заморозить: бульон,котлеты, голубцы.

✅Готовая доставка — найдите проверенный сервис и добавьте в избранное. 

✅Перекусы одной рукой — орехи, батончики, мюсли, нарезанный ломтиками сыр, фрукты, овощи.

✅Инструкции для помощников — если кто-то придет помочь, пусть знает, как разогреть еду. 

🛋️ Уютные места для кормления

✅ Удобная подушка на кровати, чтоб прилечь

✅ Кресло или место на диване с опорой под спину и локти (тут тоже могут пригодиться подушки разных размеров).  

✅Кресло -качалка (можно типа икеевского) — часто покачивания успокаивают и малыша и маму.

✅ Столик на колесиках или удобные тумбочки рядом с местами кормлений, чтоб на расстоянии вытянутой руки было то, что может пригодиться — вода, перекус, телефон, вкладыши в бюстгальтер, салфетки.

✅Розетка - удлинитель нужной длины (вдруг стационарная далеко или под кроватью) + зарядка для гаджетов

🤔Одной из мам очень пригодился столик - подставка на колени для ноутбука, тоже вариант для подарка, кстати.

🧘‍♀️ Для вашего спокойствия

✔️Изучайте информацию (читайте  о жизни с малышами, подписывайтесь на каналы о материнстве и вступайте в клубы поддержки)

✔️Сохраните контакты специалистов, которые могут понадобиться сразу после рождения малыша ( педиатр, консультант по грудному вскармливанию и уходу за детьми, остеопат, кинезиолог).

📍В нашем клубе Забота есть проверенные специалисты и консультанты по гв, сну и прикорму. Которые отвечают на ваши вопросы ежедневно!

👙Не забудьте про:

✅ Удобную одежду для кормлений с быстрым доступом к груди. 

✅Комфортное нижнее бельё с качественной фурнитурой

✅Бутылка воды в каждой комнате (жажда при ГВ — обычное явление). 

✅Уютная накидка или плед — для вас и малыша. 

✅Послеродовые прокладки - запас точно пригодится.

Делитесь своими лайфхаками — что пригодилось вам в первые месяцы после родов, а если хотите получить гайд "Как правильно выбрать бельё для кормления", пишите в комментариях слово "ХОЧУ".

✈️ @milky.com.ru