Меня зовут Иванищева Ирина, я успешно справилась с проблемой лишнего веса у себя, преодолела жор и булимию после очередной диеты. А также стресс и апатию, связанные с большим набором веса после диеты.
Об этом решила написать книгу, в которой собрала только самые действенные техники и все то, что давало мне положительные результаты на пути к стройности.
Сейчас моя книга продается на маркетплейсах и в книжных магазинах с названием «7 шагов к стройности» https://www.chitai-gorod.ru/product/7-sagov-k-strojnosti-3093619. К ней я также выпускаю дневник стройности. Сейчас он на стадии верстки. Дневник работает как настоящий помощник для тех, кто поставил себе цель снизить лишний вес и начать заботиться о своём здоровье. Дневник ежедневно напоминает о том, что необходимо сделать , приучает наблюдать за собой и быть осознанными.
Добавлю ещё также, что в 2014 году я побывала в Индии и обучилась там на инструктора йоги у коренных носителей учения.
В планах развиваться в туристическом направлении. Открыть ретритный центр, куда можно будет приехать на детокс программу, получить импульс на переход к здоровому и осознанному образу жизни. Это не здравница или санаторий, а скорее Веллнесс пространство с растительной кухней, лайт занятиями йогой для хорошего самочувствия, медитациями, дыхательными практиками, прогулками на природе и др.