Какая попа! 😁 кто бы мог подумать, что йога дает такое соотношение попа/талия при минимальной жировой прослойке! Ups: похоже, надо пояснить. Четкие попа/талия от йоги будут у всех, кто регулярно практикует. 3-4 раза в неделю, не имеет пищевых привязанностей, которые им управляют, достаточно отдыхает, массаж, сон - это всё йога. Не путайте йогу с упражнениями 1-2 раза в неделю, если вы при этом живете жизнь обычной тётки с едой на ночь и слабым характером. Йога - это не только упражнения. Это осознанность в каждой минуте бытия!
Какая попа! 😁 кто бы мог подумать, что йога дает такое соотношение попа/талия при минимальной жировой прослойке!
Ups: похоже, надо пояснить. Четкие попа/талия от йоги будут у всех, кто регулярно практикует. 3-4 раза в неделю, не имеет пищевых привязанностей, которые им управляют, достаточно отдыхает, массаж, сон - это всё йога. Не путайте йогу с упражнениями 1-2 раза в неделю, если вы при этом живете жизнь обычной тётки с едой на ночь и слабым характером. Йога - это не только упражнения. Это осознанность в каждой минуте бытия!
