🌿Как сберечь здоровье пожилым🌿
#Охити_Мудрости
Эти рекомендации основаны на многочисленной магической работе с пожилыми людьми. Они актуальны, как для мужчин, так для женщин. Да, можно сделать чистки, исцелить, но есть вещи, которые должен знать каждый, ведь на них повлиять может только сам человек.
1. Позаботьтесь о том, чем вы будите заниматься на пенсии. Это может быть интересное хобби, увлечение, занятия с внуками, огород, вышивание, для мужчин своя мастерская, путешествия... Для каждого свой интерес. Очень сильно забирает здоровье потеря смысла жизни. Когда не чем занять себя начинают лезть негативные мысли в голову, поднимаются старые обиды, не реализованных желания. Поэтому создайте приятное интересное занятие, увлечение для своих пожилых близких.
2. Обязательно оздоровительная активность! Ходьба, йога, плаванье, прогулки на свежем воздухе и.д. В наше время существует множество оздоровительных программ, при желании можно подобрать для любого возраста и состояния.
3. Интеллектуальные занятия. Чтение книг (прослушивание аудио книг), беседы и размышления с близкими. Участвуйте в их жизни, хотя бы на уровне общения.
4. Создайте вокруг себя позитивное окружение, пусть оно будет маленьким, но надёжным. Не надо от скуки общаться со всеми подряд. У каждого человека свои трудности, своя жизнь, не позволяйте сваливать на себя чужой груз.
5. Пусть в вашем жилище будут светлые, постельный тона в интерьере, живые цветущие растения. Ни каких поломанных вещей и хлама! Свежая энергия должна циркулировать, это важно в любом возрасте, а в пожилом жизненно необходимо.
6. Даже если пожилой человек большую часть находится дома надо следить, чтобы он приводил себя в порядок и периодически покупал, что-то новенькое. Пусть даже не дорогое. Это положительно влияет на психику и добавляет вдохновения.
7. Следите за состоянием кишечника и того, что едите. Хорошо бы увлечься правильным питанием, отличное хобби для пожилого возраста.
8. Духовное развитие. Молитвенная практика, чтение духовных книг. Это помогает справиться с негативными мыслями, очищает на ментальном уровне, гармонизирует. Но и стоит помнить, когда придет время уйти к нашим Предкам, человек должен быть готов сделать это со спокойным сердцем.
Кто-то скажет: "так мы знаем о них!" Но почему-то, прекрасненько забИваем. Помните, стареть можно по разному, так пусть это будет с радостью и теплом на сердце.
Здоровья и вдохновения.
С уважением, Охити.
