ПРОЖИВАНИЕ В ТЕРАПИИ
По мотивам одной из тематик, поднятых в фильме «Фрагменты женщины», 2020 г., пишу эту промостатью, но от этого она не станет менее искренней.
Кто посмотрел этот замечательный, на мой субъективный взгляд, фильм, тот мог видеть, как по-разному персонажи киноленты проживают произошедшую трагедию.
И сейчас я опишу эти способы проживания аффекта или фрустрации:
🔴На психическом уровне.
Это то, когда человек может переживать происходящие с ним трудности, стрессы, сильные эмоции исключительно внутри своей психики. На такое способны личности с невротической структурой и высоким уровнем функционирования. И если приводить пример, то Марта, героиня вышеупомянутой киноленты, именно так проживала своё горе.
🔴На поведенческом уровне.
Мы часто такое видим. В фильме примерами являются Шон, муж главной героини, и Анита, её мать. Спектр возможных отыгрываний широкий, но весь он находится вне личности. То есть человек отыгрывает тревогу, беспомощность, злость — на окружающих людях, предметах, действиях. Можно бежать, кричать на кого-то, бить кого-то. Подпунктом тут могут стоять садомазохистические реакции — такие люди причиняют боль кому-то или себе, тем самым проживая аффект. Сюда же можно включить разного рода аддикции — это зависимости: алкогольная, наркотическая и т.д. Думаю, список можно ещё долго продолжать, ибо способов использовать внешнюю реальность для того, чтобы справиться с внутренним пожаром, действительно множество. Такие реакции характерны пограничному спектру организации личности.
🔴 На соматическом уровне.
Когда человек справляется с аффектом за счёт своего тела, а если точнее — болея своим телом. Такое реагирование формируется в самом раннем детстве, когда у ребёнка ещё нет других доступных объектов (психика ещё не сформирована, внешняя реальность не определена), есть только собственное тело. Такие личности относятся к психосоматической организации личности.
🔴 На психотическом уровне.
Тоже очень раннее реагирование, когда малыш вынужден прятаться от длительно пугающей его реальности в другой реальности — бреду. Такое функционирование, в случае стечения определённых жизненных факторов (сильных эмоциональных потрясений и т.д.), может привести к психозу и дебюту психиатрических заболеваний.
К сожалению, в короткой ознакомительной статье невозможно более полно описать столь обширные процессы, я лишь коснулся их.
👉 Но человек, в рамках своей личностной структуры, может функционировать на верхнем её уровне. И такую возможность, ещё один способ проживания аффекта, предоставляет психоаналитическая терапия.
Проще говоря, мы учимся выражать наши эмоции, чувства и ощущения в терапии, вербализируя их, вымещая их в беседе с терапевтом.
Это как раз то, чему многие люди не научились — и в этом нет их вины, так сложились обстоятельства. Но это можно попробовать исправить и тем самым стать свободнее и счастливее.
Записывайтесь в терапию — это увлекательное путешествие в собственные глубины!
Контакты наших терапевтов — в закреплённых сообщениях в шапке канала. В их числе и ваш покорный слуга.
Всегда жду вас!
#о_мужском
