Практика:
«Что мне нужно и что я люблю»
Как выполнять:
✅ Возьми два листа бумаги или создай два списка в заметках.
✅ На первом напиши: «Чего мне не хватает в мире?» Это могут быть глобальные вещи (больше доброты, меньше стресса) или личные (поддержка, вдохновение, время для себя).
✅На втором напиши: «Что я люблю делать для себя?» Например, рисовать, гулять, готовить, слушать музыку.
✅Сравни списки и найди пересечения. Например, если тебе не хватает спокойствия, а ты любишь медитировать — это твой ресурс!
⬇️⬇️⬇️
