39 подписчиков

Друзья! 2 неделя челленджа 8/5 недель посвящена питанию

24 сентября 202524 сен 2025

~1 мин

Друзья! 2 неделя челленджа 8/5 недель посвящена питанию. Давайте уберемся в холодильниках и шкафчиках. Начнем продумывать питание на неделю, заранее подготавливая заготовки. Это очень важно для всех членов семьи, чтобы не пропускали трапезы и не наедались всякой всячиной. На этой неделе сделаю голубцы, перцы зафарширую, манты, рыбу заготовлю и мясо порционно. Ещё в деревне возьму творога и сделаю сырники и сырочки. Тыкву и морковь заморожу. Какие заготовки вы любите? Также проанализируем, что у нас в меню. Чем мы чаще перекусываем? Я за правильное питание, но в моем понимании— это не отказывать себе во всем, а питаться всем вкусным, любимым и разным. Я люблю супы, но семья предпочитает вторые блюда. Так что буду себе отдельно бульончики делать. И поменьше мучного надо, тогда нужно перестать печь, иначе я не устою перед свежеиспечённым. Ещё я сладкоежка, не покупаю конфеты и песенки, возьму сухофрукты на замену. #8/5недель

Это очень важно для всех членов семьи, чтобы не пропускали трапезы и не наедались всякой всячиной.

На этой неделе сделаю голубцы, перцы зафарширую, манты, рыбу заготовлю и мясо порционно. Ещё в деревне возьму творога и сделаю сырники и сырочки. Тыкву и морковь заморожу. Какие заготовки вы любите?

Также проанализируем, что у нас в меню. Чем мы чаще перекусываем? Я за правильное питание, но в моем понимании— это не отказывать себе во всем, а питаться всем вкусным, любимым и разным. Я люблю супы, но семья предпочитает вторые блюда. Так что буду себе отдельно бульончики делать. И поменьше мучного надо, тогда нужно перестать печь, иначе я не устою перед свежеиспечённым. Ещё я сладкоежка, не покупаю конфеты и песенки, возьму сухофрукты на замену.

#8/5недель