24 сентября 2025г, Стр 32
Привет, Дневник! Доброго времени суток всем!
Стрелки на часах перешагнули чуть за цифру 12. Двенадцать ночи!
Вот проснулась и что-то не спится...
Как впустишь ночью какую-нибудь мысль в голову и так пошло, пошло... одна, другая, третья...
Решила, ну всё - бесполезно! Хватит мучиться, да и подсчёт "овечек" уже не поможет! Надо вставать, подогреть чайник и заварить... цикорий!
Да-да! Захотелось именно цикорий с бутербродом: чтобы маслецо тонким слоем, а сверху любимый сыр.
Сказано - сделано! И вот я уже перед компом сижу с бокалом вкусного цикория и с бутербродиком. Замечательно - именно то, что желала!)
Пью, а сама думаю, ведь захотелось именно цикория, вернее организм попросил... А почему?) Какая в нём такая польза?)
***
Сначала посмотрим на цветочки ЦИКОРИЯ, а потом "нырнём" в Инет, чтобы найти ответы на наше "почему".
И почти сразу же нашла ответы.
Оказывается, цикорий содержит триптофан (предшественник мелатонина) , т.е. "гормона сна". Вот! Поэтому мой организм и запросил цикорий, чтобы я быстрее заснула и хорошо выспалась)))
А ещё мне помощница Алиса подсказала, что "Цикорий содержит калий и магний, которые делают наши сосуды эластичнее, а давление - стабильнее".
Это для меня тоже очень-очень важно! Сердечко может сказать только спасибо!
Ещё один интересный факт. В состав цикория входит Инулин. Так вот, инулин замедляет всасывание глюкозы, предотвращая резкие скачки сахара.
Цикорий просто настоящий помощник для тех, у кого повышенный сахар.
Говорят, что тот, кто любит пить цикорий, меньше тянется к сладкому!)
***
Всем крепкого здоровья! Цикорий-цикорием, но не будем забывать про прогулочки, про общение с Природой!
Кого заинтересовал напиток ЦИКОРИЙ, то можно подробно почитать о нём в Интернете: о его пользе и т.д.
Спасибо всем, что зашли ко мне в гости, за поддержку лайками!
До новых встреч! Всех обнимаю! Пока-пока!